清煮甜玉米

清煮甜玉米是以玉米為主料的食品。

基本介紹

• 中文名：清煮甜玉米
• 分類：減肥，宿舍
• 主要食材：玉米，清水

用料

材料	用量
玉米	4根
清水	適量
鹽	3g
糖	1.5g

做法

1. 玉米剝去外面的老皮，留下兩層玉米皮（不用去除玉米須）後
2. 放入煮鍋內，注入沒過玉米的水
3. 大火加熱至沸騰後放入鹽和糖
4. 轉中火，加蓋煮15分鐘