涼味綠茶

涼味綠茶是一種以絲瓜為主要原料製作的茶。

基本介紹

• 中文名：涼味綠茶
• 主料：絲瓜200克
• 輔料：綠茶5克
• 製作方法：絲瓜洗淨，切成0.6厘米厚片

製作材料

主料：絲瓜200克

輔料：綠茶5克

調料：鹽2克

製作方法

1. 絲瓜洗淨，切辨剃挨才成0.6厘米厚片；

2. 鹽放入250毫升水中溶解；

3. 絲瓜放入鹽水中煮沸，再放入綠茶泡開即可。

健康提示

1. 清熱通便，生津生渴，解暑除煩，化痰通絡；

2. 絲瓜性涼，有清熱通便、生津止渴、解暑除煩、化痰通絡等功效；

3. 綠茶含茶多酚，能抗癌；

4. 另外還匙采乘含櫻習凝有茶甘寧，能提高血管韌性，使血管不易破裂。

食物相剋

綠茶：不要用茶水送服藥物；

服藥前後1小愚鑽櫻時內不要飲茶。

人參、西洋參不宜和茶一殃轎協籃微起食用。

忌飲濃茶解酒；

飯前不宜汗邀婆歡飲茶；

飯後忌立即喝茶；

少女忌喝濃茶。