消脂米茶

基本介紹

• 中文名：消脂米茶
• 主要食材：大米，清水
• 分類：養胃，飲品

用料

材料	用量
大米	250g
清水	適量

做法

1. 鐵鍋刷洗乾淨後燒乾，放入大米用中火不停地翻炒
2. 炒至大米略帶焦黃時即可熄火
3. 取適量炒好的大米，用清水稍微淘洗一下，除掉焦糊的粉末，將炒米放入杯子裡，倒入沸水，加蓋子捂燜約10分鐘即可飲用