簡介
這道菜非常好吃，清淡爽口，營養豐富，還減肥，海帶含豐富蛋白質、
胺基酸、海帶多糖、
維生素B1、C、D、尼克酸、
胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷等營養物質，對少年兒童生長發育很有幫助，同時可以提升人體免疫能力，而它富含豐富的典，能有效預防甲狀腺腫大，還有防輻射的作用。
用餐人數：3-4人
配料
適量油
適量鹽
適量味素
適量生抽豉油
做法
1海帶和紅椒切成絲備用
2綠豆芽洗淨備用
3鍋燒熱，放少許油
4放入海帶絲翻炒
5放入綠豆芽翻炒
6放入紅椒翻炒
7放入鹽翻炒
8放入味素調味
9放入生抽豉油增鮮
10翻炒幾下，就做好了。
注意事項
海帶和綠豆芽可以焯一下水喲
