活學活用社交心理學

內容簡介

隨著社會的發展，人與人交往的機會大大增加，擁有良好的人際關係，不僅可以提高個人幸福感，而且還是個人獲得成功的重要因素。但有些人因為各種各樣的原因，不善於與人交往，處理不好人際關係，而社交問題歸根結底是人與人之間關係的問題。掌握了人心理變化的一些規律，就很容易找到社交的突破口，增強自己的社交能力。

第1章..你和我：社會關係中的我們

個體社會性——人生的美好在於與人相處 — 2

社會同一性——每個人都需要朋友 — 5

社會互動——沒有分享是人生的悲劇 — 8

安全需求——承認自己的脆弱吧 — 11

包容需求——更親和一些，更幸福一些 — 14

讚許動機——為他人的讚賞而努力 — 17

社會交換——我們為各自的利益而交往 — 20

成就動機——在他人的評價中感受成功 — 24

社會回報——社會關係總是在回報中產生 — 27

第2章..誰會成為朋友：關係的秘密

自我參照——“你”只是我的鏡像 — 32

匹配現象——配得上，還是配不上 — 35

預期法則——你就是我要的那個人 — 38

接近性——我喜歡你，只因可接近你 — 41

相似性——趣味相投是友誼之鑰 — 44

互補性——因為不同，所以交往 — 47

對立性——與朋友接近，與“敵人”一起生活 — 50

自尊抱持——喪失自尊的風險讓人們舉足不前 — 53

自我妨礙——畏首畏尾只因保護自己 — 57

第3章..天生社交家：完美社交人格

社會習得——從成功中獲取更大的自信 — 62

悅納自己——不要做失敗的酸檸檬 — 65

缺陷效應——有一些小缺點比完美更好 — 67

首因效應——成仁絕義第一關 — 70

熱情原理——我們壓抑著，所以欣賞開朗 — 73

自我暴露——從一開始就敞開心扉吧 — 76

真誠之美——沒有真誠，就會喪失一切 — 79