《活學活用心理學一本通》是2012年4月汕頭大學出版社出版的圖書，作者是楊建峰。
基本介紹
- 中文名：活學活用心理學一本通
- 作者：楊建峰
- 出版社：汕頭大學出版社
- 出版時間：2012年4月
- ISBN：9787565813535
內容簡介,圖書目錄,編輯推薦,
內容簡介
《活學活用心理學》主要內容包括:心理學概述；常見的心理學效應；心理健康與心理問題等。全面剖析了心理學在社會生活各個領域的廣泛套用以及心理學規律對生活的巨大作用，幫助廣大讀者學會像心理學家一樣思考，用心理學的視角和思維觀察、剖析種種生活現象，指導自己的行為，解決生活中的各種難題，進而更加了解自己和周圍的人。
圖書目錄
第一篇 心理學大師告訴你
第一章 心理學概述
“神秘”的心理現象
到底什麼是心理學
心理學在日常生活中的套用
心理學的誕生及學科建立
心理學的主要流派
第二章 常見的心理學效應
破窗效應
暗示效應
標籤效應
泡菜效應
馬太效應
貝爾效應
馬蠅效應
激將效應
名片效應
安慰劑效應
首因效應
投射效應
暈輪效應
酸葡萄效應
巴納姆效應
毛毛蟲效應
蔡戈尼效應
刻板效應
思維定式效應
齊加尼克效應
皮格馬利翁效應
第三章 心理健康與心理問題
心理健康是怎樣的
關於心理健康的標準
心身疾病——現實中的心理生理疾病
心理問題與心理障礙
第四章 心理諮詢與心理治療
什麼是心理諮詢
心理諮詢的原則和途徑
神奇的心理治療
心理治療的原則
多樣的心理治療方法
第五章 如何克服生活中的不良心理
虛榮心理
自卑心理
空虛心理
自私心理
浮躁心理
猜疑心理
孤僻心理
羞怯心理
完美主義
嫉妒心理
悲觀心理
報復心理
逆反心理
挫折心理
狹隘心理
懶惰心理
憂鬱心理
偏見心理
自負心理
虛偽心理
逃避心理
攀比心理
貪婪心理
逞能心理
崇拜心理
第六章 現實中異常行為的心理解析
潔癖
吸菸成癮的心理解讀
瘋狂購物也是病
解析網路成癮
恐慌症的心理分析
開燈睡覺也是心病
“摩擦癖”的心理窺視
“戀物癖”心理的破解
“暴食症”心理透視
透視“社交恐懼症”
飲酒成癮的心理解析
反覆性的強迫心理分析
第七章 主要的心理疾病及調適
兒童的戀母情結
兒童厭食與偏食
少兒依賴心理過強
小兒口吃
兒童多動症
小兒吮指現象
撒謊心理
青少年的逆反心理
青春期焦慮症
孤獨心理
自殺心理
戀愛心理
婚姻適應不良
中年心理疲勞
失業綜合症
更年期神經症
老年人睡眠障礙
老年焦慮症
離退休綜合症
第二篇 讀懂他人的心理
第一章 通過容貌解讀人的心理
代表智慧的額頭
象徵性格的眉毛
如同明鏡的眼睛
讀懂耳朵的秘密
善於感觸的鼻子
主要交流的嘴巴
代表健康的指甲
標榜個性的下巴
由表及里的臉譜
顯露心跡的頭髮
第二章 形體語言表露內心世界
頭部動作——泄露人的個性
手勢——無聲的語言
用手習慣——透出的玄機
手指——反映不同心理
手掌——強有力的暗示
握手——傳遞的信息
腳——真實反映人的感受
坐姿——表達身體的習慣
站姿——看穿人的想法
走姿——看透他人內心
睡姿——探知心理奧秘
第三章 從個人的言談看出的心理秘密
聲音泄露潛在的性格
從聲調語速看出心理變化
說話主題透露說話者的信息
從談話習慣中看個人修養
從閒談中體現思想意識和品位
說話方式了解人性特點
說話態度流露性情
口頭禪的品性映射
說話幽默看透人心
善於描述弦外之音
第四章 透過舉止行為來觀察人心變化
舉手投足顯個性
面部動作可識心
通過視覺所獲得的信息
字如其人視心理
通過接電話的方式來觀察
從細微的動作看透人心
行事風格分辨人物性情
待人接物也是發出的信號
煩躁不安的動作預知心態
從無意識的行為看透人心
第五章 看衣著打扮讀出性格氣質
髮型傳遞不同的信息
帽子建立頭部形象
衣著裝飾透露個性
化妝出賣你的內心情感
內衣露出的無聲語言
通過手提包看包的主人
從佩戴的飾品看透女人心
絲巾讀懂女人心
聞香識女人
服裝展現不同的性格
佩戴的眼鏡會說話
領帶彰顯男人品位
由手錶窺探男人的內心世界
穿鞋流露出的無聲語言
第六章 興趣愛好反映人的情操
從喜歡的顏色看透人心
喜歡的食物也能夠了解人
音樂是全人類共通的語言之一
手機絕不僅是一種通訊工具
讀書是人生最大的樂趣
看看你的收藏品
從養寵物看透人的內心
做遊戲測試你的內心
從喜歡的家具中看透人心
從業餘癖好看透人心
跳舞燃燒你的激情
運動類型彰顯真箇性
從開車看出個人的素養
集吃、喝、玩、樂、行於一體的旅遊
第七章 生活細節的點點滴滴露端倪
吃飯是生活中必不可少的事情
通過洗澡來識別人心
從對奢侈品的偏愛分析人的心理
刷牙時也是一個人表現比較真我的時刻
崇拜偶像是個人心理的真實反映
購物反映的性格特質
藝術品位看個性，生活選擇透性格
烹飪方式表露性格
從喜歡的水果窺探人心
花語是人心理活動的外露
座位也能反應個性
辦公室的環境是人心的表露
選擇飲料是心理的流露
看電視細節反映性格
電腦壁紙是人性的反映
床也能判斷出個人感情
第八章 今日的你是你過去心理習慣的結果
每個人喝茶都有不同的習慣
從喝酒習慣判斷人的心跡
從千奇百怪的名片式樣識別人心
細節動作也能看出人的心理
從塗鴉愛好詮釋人性
戀愛中的約會法則
看夫妻的婚姻習慣
你習慣用什麼方式來理財
喝咖啡也能考察一個人的習性
從對方點菜洞察心理
吸菸細節中的心理學
從對寶石的喜愛識別人的性情
……
附錄 心理測試
編輯推薦
“心理學是一門與人類幸福密切相關的科學”，它貼近生活、深入實踐的獨特風格讓人如沐春風，是一本內容全面、道理實用、分類系統的心理學經典。《活學活用心理學》用通俗易懂的語言，系統而又科學地對心理學的歷史、生活中常見的心理現象以及心理學的基本概念和規律進行講解。
