《洪啟嵩禪釋養生：靜坐》是2010年陝西人民出版社出版的圖書，作者是洪啟嵩。 基本介紹 書名：洪啟嵩禪釋養生：靜坐作者：洪啟嵩ISBN：9787224093438 頁數：152出版社：陝西人民出版社出版時間：2010-9-1裝幀：平裝開本：16 目錄出版緣起作者序前言1 什麼是靜坐？2 靜坐的好處靜坐能有效解除壓力靜坐能改變不良的習性靜坐是奇妙的魔法師3 人類新世紀的願景觀念1 觀念的重要性2 正確觀念靜坐是讓心靈更自主、身體更健康的方法學習靜坐不必和他人比較靜坐時不要希求奇異的現象
