內容簡介
“當代心理學的形象與聲音”、著名心理學家菲利普·津巴多代表作的2022年第8次修訂版,作為經典的心理學教材。教授普通心理學近50年的津巴多教授作品,全球心理愛好者入門首選,有“比小說還好看的心理學入門經典”之稱。
《津巴多普通心理學(原書第8版·2022修訂)》包含了14個心理學入門需要學習的主題,包括心智、生物心理學、感覺與知覺、學習、記憶、思維與智力、畢生發展、意識狀態、動機與情緒、人格、社會心理學、心理障礙、心理障礙的治療,以及從應激到健康和幸福等內容。
《津巴多普通心理學(原書第8版·2022修訂)》每章內容均由一個生活中常見的問題引出,並圍繞該問題提出相關心理學領域中的核心概念,在回答問題的過程中幫助學習者建立起對該領域的認知。同時,《津巴多普通心理學(原書第8版·2022修訂)》還通過“心理學很有用”“試一試”“寫一寫”“批判性思維的套用”等版塊加強了學習者在日常生活中對心理學知識的套用與深度思考。另外,與《津巴多普通心理學(原書第7版)》等之前版本相比,本書對各個心理學細分領域的新研究都做了大量更新,便於學習者和研究者對自身知識體系更新換代。
《津巴多普通心理學(原書第8版·2022修訂)》適合高校與相關研究機構的心理學學習者與研究者使用,也適合所有心理學愛好者閱讀、參考。
圖書目錄
中文版序
譯者序
致學生
第一章
心智、行為和心理科學
/ 001
核心概念/002
心理學家會如何檢驗糖使兒童亢奮的說法?/003
關鍵問題:什麼是心理學,什麼不是心理學/003
1.1心理學:超乎你的想像/004
1.2對心理學與偽心理學的批判性思考/006
對本章問題的批判性思考/008
試一試 心理科學還是臆想/009
心理學很有用 心理學專業/010
關鍵問題:心理學的6個主要視角是什麼/011
1.3心理與身體的分離/011
1.4科學心理學的創立/013
試一試 內省地觀看內克爾立方體/014
1.520世紀激增的心理學視角/015
1.6心理學視角:你工具箱中的6種工具/019
試一試 心理學視角的套用/019
心理學很有用 心理學的變遷/020
關鍵問題:心理學家如何拓展新知識/021
1.7科學方法的4個步驟/022
1.8心理學研究的5種類型/024
1.9心理學研究中的偏差和倫理問題/029
試一試 這個研究合乎道德規範嗎/031
心理學很有用 偽心理學的危害/034
批判性思維的套用:兒童疫苗注射會增加孤獨症的患病風險嗎/034
本章小結:心智、行為和心理科學/036
第二章
生物心理學、神經科學與人類天性
/ 041
核心概念/042
1.4千克重的奇妙器官:它使我們成為人類/043
通過吉爾的經歷,我們了解到了關於我們腦的組織方式和它驚人的適應能力的哪些內容?/043
關鍵問題:基因和行為如何關聯/044
2.1進化和自然選擇/045
2.2基因和遺傳/047
2.3表觀遺傳學的美麗新世界/049
心理學很有用 選擇孩子的基因/051
關鍵問題:身體如何進行內部通信/052
2.4神經元:神經系統的基本單元/053
2.5神經系統/059
2.6內分泌系統/061
心理學很有用 精神藥物如何影響神經系統/063
關鍵問題:腦如何產生行為和心理過程/063
2.7窺視腦的視窗/064
2.8人腦的三層結構/066
2.9大腦皮層的腦葉/071
2.10大腦半球優勢/076
心理學很有用 接觸式運動和創傷性腦損傷/080
批判性思維的套用:左腦與右腦/082
本章小結:生物心理學、神經科學和人類天性/084
第三章
感覺與知覺
/ 087
核心概念/088
有沒有辦法判斷我們頭腦中“看到”的世界是否與外部世界相同?我們所看到的世界是否和其他人一樣?/089
感覺與知覺/089
關鍵問題:刺激如何變成感覺/090
3.1轉導:把刺激變成感覺/091
試一試 光幻視表明你的大腦產生了感覺/092
3.2閾限:感覺的邊界/093
試一試 感覺關係的一個啟發性演示/093
3.3信號檢測論/094
心理學很有用 感覺適應/095
關鍵問題:不同感覺有什麼相同之處和不同之處/095
3.4視覺/096
試一試 找到自己的盲點/098
試一試 令人驚奇的後像/102
3.5聽覺/102
3.6對比視覺、聽覺和其他感覺/106
3.7聯覺:跨越感官的感覺/111
試一試 聯覺測試/111
心理學很有用 疼痛的感覺和體驗/112
關鍵問題:感覺和知覺之間是什麼關係/115
3.8知覺加工:在感覺中尋找意義/115
3.9模稜兩可和扭曲的知覺/118
3.10知覺的理論解釋/121
試一試 遮掩背景的圖形/122
3.11眼見為實/128
心理學很有用 運用心理學來學習心理學/129
批判性思維的套用:閾下知覺與閾下說服/130
本章小結:感覺與知覺/132
第四章
學習與人類後天發展
/ 137
核心概念/138
假定薩布拉害怕飛行是習得的反應,那么她可以通過學習來解決這個問題嗎?如果能,怎樣治療?/139
行為學習與認知學習/140
學習與本能/140
簡單和複雜的學習形式/140
關鍵問題:經典條件反射解釋了哪種學習/141
4.1經典條件反射的要素/142
4.2經典條件反射的套用/146
心理學很有用 條件性味覺厭惡和化療/150
關鍵問題:我們如何通過操作性條件反射學習新行為/150
4.3斯金納與激進行為主義/151
4.4強化的威力/152
4.5懲罰之謎/157
4.6改變操作性行為的檢查清單/161
4.7操作性條件反射和經典條件反射的比較/162
心理學很有用 運用心理學來學習心理學/164
關鍵問題:認知心理學如何解釋學習/164
4.8頓悟學習:科勒在加那利群島上研究黑猩猩/165
4.9認知地圖:托爾曼發現大鼠在想什麼/166
4.10觀察學習:班杜拉對行為主義的挑戰/168
4.11大腦機制、學習和“高級”認知學習/170
心理學很有用 重溫飛行恐懼/171
批判性思維的套用:不同的人有不同的“學習風格”嗎/173
試一試 調整自己以更好地學習/175
本章小結:學習與人類後天發展/176
第五章
記憶
/ 179
核心概念/180
我們有關記憶的知識如何幫助我們評估那些宣稱恢復記憶的說辭?/181
關鍵問題:什麼是記憶/182
5.1記憶是被建構和重構的/182
心理學很有用 你想擁有“攝影式記憶”嗎/185
關鍵問題:我們如何形成記憶/186
5.2第一階段:感覺記憶/188
5.3第二階段:工作記憶/189
試一試 測量你的工作記憶容量/190
5.4第三階段:長時記憶/193
試一試 圖式如何影響記憶/196
心理學很有用 閃光燈記憶:當……的時候,你在哪兒/199
關鍵問題:我們如何提取記憶/200
5.5內隱記憶和外顯記憶/201
心理學很有用 舌尖現象/204
關鍵問題:為什麼記憶有時會出錯,對此我們能做些什麼/205
5.6遺漏之罪/206
5.7過度作為之罪/210
5.8運用記憶術來提高你的記憶能力/214
心理學很有用 運用心理學來學習心理學/215
批判性思維的套用:對“恢復的記憶”的爭論/217
本章小結:記憶/220
第六章
思維與智力
/ 225
核心概念/226
什麼是天才?任何人都可以成為天才嗎/227
是什麼造就了“天才”,這些被我們稱為“天才”的人在多大程度上不同於其他人?/227
關鍵問題:思維的組成成分是什麼/228
6.1概念/229
6.2表象與認知地圖/231
6.3思維與大腦/231
6.4直覺/232
心理學很有用 圖式與腳本幫助你知道要預期什麼/234
關鍵問題:善於思考的人具備哪些能力/236
6.5問題解決/236
試一試 克服心理定勢/239
6.6判斷和決策/241
6.7成為一個創新天才/243
心理學很有用
運用心理學來學習心理學/246
關鍵問題:如何測量智力/248
6.8比奈和西蒙發明了學校能力測驗/248
6.9美國心理學家借用比奈和西蒙的觀點/249
試一試 IQ測驗題目樣本/253
心理學很有用 你能為特殊兒童做些什麼/254
關鍵問題:智力是一種能力還是多種能力/256
6.10智力的心理測量理論/257
6.11智力的認知理論/257
6.12智力的文化定義/260
6.13動物智力的問題/261
心理學很有用 測驗分數與自我實現預言/263
關鍵問題:心理學家如何解釋群體間的智商差異/264
6.14哪些證據表明智力受到遺傳影響/265
6.15哪些證據表明智力受到環境影響/265
6.16遺傳力(不是遺傳)與群體差異/266
心理學很有用 大腦訓練計畫:它們是否有效/271
批判性思維的套用:性別差異問題/271
本章小結:思維與智力/273
第七章
畢生發展
/ 277
核心概念/278
分開撫養的雙胞胎之間驚人的相似性是否表明我們首先是基因的產物?還是基因和環境的共同作用影響了我們的畢生發展?/279
先天還是後天:我們如何判斷/280
關鍵問題:嬰兒擁有哪些先天能力/281
7.1胎兒期發展/281
7.2新生兒期:新生兒的能力/283
7.3嬰兒期:以新生兒期為基礎/285
試一試 你的依戀類型是什麼/291
心理學很有用 不只是娛樂和遊戲:兒童的“玩”在人生成功中的作用/293
關鍵問題:兒童期的發展任務是什麼/294
7.4兒童是如何習得語言的/295
7.5認知發展:皮亞傑的理論/297
7.6社會發展和情緒發展/304
心理學很有用 ADHD之謎/309
關鍵問題:哪些變化標誌著青春期的轉變/312
7.7青春期和文化/312
7.8青春期的身體成熟/313
7.9青春期的神經發展和認知發展/315
7.10道德發展/317
7.11社會發展和情緒發展/321
心理學很有用 運用心理學來學習心理學/324
關鍵問題:成年人面臨哪些發展挑戰/325
7.12成年早期:探索、自主和親密/326
7.13成年中期的挑戰:複雜性和繁衍/328
7.14成年晚期:開始整合的年紀/331
心理學很有用 對吉姆雙胞胎和你自己發展的回顧/334
批判性思維的套用:莫扎特效應/336
本章小結:畢生發展/338
第八章
意識狀態
/ 343
核心概念/344
心理學家如何客觀地考察夢及其他主觀心理狀態?/345
關鍵問題:意識與其他心理過程有何聯繫/346
8.1研究意識的工具/348
試一試 放大心理表象/349
8.2有意識和無意識的心理模型/349
8.3昏迷及相關狀態/352
心理學很有用 運用心理學來學習心理學/353
關鍵問題:意識每天會發生怎樣的周期循環/354
8.4白日夢/355
8.5睡眠:我們生命中神秘的三分之一/356
應對時差反應和其他晝夜節律變化的技巧/357
試一試 你需要多少睡眠/362
8.6做夢:夜晚的盛會/363
試一試 在夢中尋找你的創作靈感/366
心理學很有用 睡眠障礙/367
關鍵問題:還有什麼其他形式的意識/369
8.7催眠/370
8.8冥想/372
8.9精神藥物狀態/373
心理學很有用 依賴與成癮/379
批判性思維的套用:對無意識的重新思考/381
本章小結:意識狀態/383
第九章
動機與情緒
/ 387
核心概念/388
動機與情緒理論如何幫助我們了解複雜的人類,像馬庫斯·馬里奧塔、我們的家人和朋友……也許,甚至我們自己?/390
關鍵問題:動機是什麼/390
9.1人們為什麼工作:麥克利蘭的理論/390
9.2獎勵對動機影響的不確定性/393
心理學很有用 運用心理學來學習心理學/394
關鍵問題:我們的動機優先權是如何確定的/394
9.3本能理論、驅力理論和弗洛伊德的心理動力理論/395
9.4馬斯洛需要層次理論/396
心理學很有用 確定什麼能激勵他人/399
關鍵問題:飢餓和性在動機層次中處於哪個位置/399
9.5飢餓:一種自我平衡的驅力和心理動機/400
9.6意志力、蘿蔔和朱古力餅乾的問題/403
9.7性衝動:一種不是必需的衝動/404
9.8性、飢餓和需要層次/408
心理學很有用 性取向及其成因/408
關鍵問題:情緒是如何激勵我們的/410
9.9情緒與動機有什麼關係/411
試一試 識別面部表情/413
心理學很有用 基於生理和文化的情緒性別差異/415
關鍵問題:什麼過程控制了我們的情緒/415
9.10情緒的神經科學/416
9.11喚醒水平、成績和倒U形曲線/419
試一試 你是刺激尋求者嗎/420
9.12情緒理論:解決一些早期爭論/421
9.13我們對自己的情緒有多少控制力/423
心理學很有用 檢測欺騙/426
試一試 眼睛有魔力/427
批判性思維的套用:測謊儀真的能測出謊言嗎/427
本章小結:動機與情緒/430
第十章
人格
/ 435
核心概念/436
人格是跨越時間和生活情境的一致性傾向/437
是什麼力量塑造了瑪麗·卡爾金斯人格中表現出來的獨特行為模式、高成就動機、跨時空一致性和應對壓力的堅韌性?/438
關鍵問題:我們的人格是由什麼力量塑造的/438
10.1生物學、人類本性和人格/439
10.2後天的影響:人格與環境/440
10.3人格的兩種觀點:特質理論和過程理論/441
10.4社會和文化對人格的作用/441
心理學很有用 解釋與眾不同的人和異乎尋常的行為/443
關鍵問題:人格由哪些穩定的行為模式或特質組成/445
10.5人格和氣質/446
10.6作為組合特質的人格/447
10.7時間人格/451
心理學很有用 作為人格和幸福核心的積極性/453
關鍵問題:心理過程如何塑造我們的人格/454
10.8心理動力學理論:強調動機和精神障礙/455
10.9人本主義理論:強調人的潛能和心理健康/466
10.10存在主義方法:在存在中尋找意義/469
10.11社會認知理論:強調社會學習/470
試一試 找到你的控制源傾向/472
10.12當前發展趨勢:社會系統中的人/473
心理學很有用 運用心理學來學習心理學/474
關鍵問題:人們會使用哪些理論來理解自己和他人/475
10.13內隱人格理論/475
10.14自我敘述:我們自己的人格故事/476
10.15文化對人格觀的影響/477
心理學很有用 當人格出現障礙時/478
批判性思維的套用:人格-情境爭論/480
本章小結:人格/483
第十一章
社會心理學
/ 487
核心概念/488
為什麼普通人會像米爾格拉姆的電擊實驗中的被試那樣傷害他人?/490
是什麼使社會心理學與眾不同/490
關鍵問題:我們的行為如何受到社會情境的影響/491
11.1行為的社會標準/492
11.2從眾/495
11.3服從權威/501
11.4米爾格拉姆研究的跨文化測試/506
11.5旁觀者問題:不作為的罪惡/508
試一試 是什麼使撒瑪利亞人由好變壞/511
心理學很有用 穿上“耶魯鞋”/512
關鍵問題:構建社會現實,什麼影響我們對他人的判斷/513
11.6人際吸引/513
11.7愛/518
11.8認知歸因/520
11.9偏見和歧視/523
心理學很有用 刻板印象提升和價值觀肯定/529
心理學很有用 社會痛苦與身體痛苦像嗎/531
關鍵問題:社會系統如何塑造影響行為的情境/532
11.10斯坦福監獄實驗/533
11.11系統命令鏈/535
11.12通過系統化的改變和重構來防止霸凌/537
心理學很有用 運用心理學來學習心理學/540
批判性思維的套用:恐怖主義是“瘋狂的狂熱分子犯下的毫無意義的暴力行為”嗎/541
本章小結:社會心理學/544
第十二章
心理障礙
/ 547
核心概念/548
醫院的工作人員是沒水平還是沒感情/549
能不能區分精神障礙和單純的行為異常?即是否有明確證據證明精神障礙的存在?/550
關鍵問題:什麼是心理障礙/550
12.1心理障礙概念的轉變/551
12.2異常指標/554
心理學很有用 精神錯亂辯護:問題有多嚴重/556
關鍵問題:在DSM-5中,心理障礙是如何分類的/557
12.3DSM-5分類系統概述/557
12.4抑鬱症/558
試一試 抑鬱檢查/559
12.5雙相障礙/563
12.6焦慮症/563
12.7強迫症/566
12.8軀體症狀障礙/567
12.9分離障礙/568
12.10精神分裂症/570
12.11神經發育障礙/574
12.12超越DSM-5:下一個系統是什麼/575
心理學很有用 害羞/577
關鍵問題:給人貼標籤的後果是什麼/578
12.13診斷標籤、貼標籤和去個性化/578
12.14心理障礙的文化背景/579
心理學很有用 運用心理學來學習心理學/579
批判性思維的套用:重訪精神病院——羅森漢研究的另一種視角/580
本章小結:心理障礙/582
第十三章
心理障礙的治療
/ 587
核心概念/588
治療德里克的抑鬱症的最佳方法是心理治療、藥物治療或二者聯合?更廣義地說,我們如何決定選擇哪一種治療方法這一問題適用於任何一種精神障礙。/589
關鍵問題:什麼是療法/589
13.1進入治療/590
13.2歷史和文化背景下的治療/592
心理學很有用 準專業人員也能做治療/594
關鍵問題:心理學家如何治療心理障礙/595
13.3領悟療法/595
13.4行為療法/602
試一試 行為自我矯正/604
13.5認知行為療法/606
試一試 檢查你自己的信念/607
13.6評估心理療法/609
心理學很有用 大多數人從哪裡獲得幫助/610
關鍵問題:生物醫學療法是怎樣治療心理障礙的/611
13.7藥物治療/612
13.8治療心理障礙的其他醫學療法/615
13.9住院治療和其他替代方案/617
心理學很有用 你推薦哪種療法/618
關鍵問題:如何比較心理療法和生物醫學療法/620
13.10精神分裂症:心理療法與醫學療法的比較/620
13.11抑鬱症和焦慮症:心理療法與醫學治療的比較/621
13.12“憂心忡忡的正常人”和其他問題:不是每個人都需要藥物/621
心理學很有用 運用心理學來學習心理學/623
批判性思維的套用:循證實踐/623
本章小結:心理障礙的治療/627
第十四章
從應激到健康和幸福
/ 631
核心概念/632
餘波的應激/633
在“9·11”事件中,消防員和其他人的反應和經歷是人們在應激情境中的典型反應和經歷嗎?什麼因素可以解釋人們對應激的生理和心理反應的個體差異呢?/633
應激的多元化視角/634
關鍵問題:導致痛苦的原因是什麼/635
14.1創傷性應激源/636
14.2長期應激源/643
心理學很有用 學生的應激/647
關鍵問題:應激如何對我們的身體造成影響/649
14.3應激的生理反應/650
14.4應激和免疫系統/654
心理學很有用 對模糊威脅的認知評估/655
關鍵問題:誰最容易受到應激的影響/657
14.5A型人格和敵意/658
14.6心理控制源/659
14.7堅韌性、樂觀主義和韌性/661
心理學很有用 運用心理學來學習心理學/664
關鍵問題:我們怎樣將消極的應激變為積極的生活策略/665
14.8心理學的應對策略/666
14.9選擇積極的生活方式:“買一送一”對健康的益處/670
14.10融為一體:發展主觀幸福感,獲得快樂/675
心理學很有用 行為醫學和健康心理學/677
批判性思維的套用:生活變化是否真的對健康有害/678
本章小結:從應激到健康和幸福/681
一封感謝信/685
術語表/687
參考文獻/707
全書圖片著作權說明/707
關於全書圖表資源/707
關於教學課件/707
作者簡介
菲利普•津巴多
·著名心理學家,為世人熟知的在世的心理學家之一,被稱為“當代心理學的形象與聲音”“心理學界的搖滾明星”。
·《心理學與生活》作者之一菲利普·津巴多扛鼎之作。
·著名心理學實驗——斯坦福監獄實驗設計者。
·美國心理學會希爾加德普通心理學終身成就獎獲得者。
·著名心理學家,為世人熟知的在世的心理學家之一。
·史丹福大學的教授,教授普通心理學已經近50年。在過去 35 年中,他一直為這門課編寫基礎教材、教師指南和學生練習冊。
羅伯特·詹森
·美國烏姆普夸社區學院(Umpqua Community College)教授,教授了 28 年的普通心理學。
·他對將心理學原理套用於教學,促進心理學與其他學科的聯繫特別感興趣。基於這些興趣,羅伯特成立了西北太平洋地區名師研討會(Pacific Northwest Great Teachers Seminar),並擔任主席職務長達20年之久。
薇薇安·麥卡恩
·俄勒岡波特蘭市波特蘭社區學院(Portland Community College)心理學系資深教師,
教授各種課程,包括普通心理學、人際關係、親密關係和社會心理學。
主要譯者簡介
傅小蘭
•中國科學院學部心理健康與社會治理研究支撐中心,首席科學家
•中國科學院心理研究所所長
•中國心理學會原理事長/原秘書長
•中國科學院大學心理學系主任
•認知與發展心理學研究室,研究員
★14位譯者是來自中科院心理所、北京大學、人民大學、北京師範大學、濟南大學、中山大學、浙江理工大學等高校的教授與研究員