水蓮子粥

蓮子用溫水浸泡，去皮和蓮心。粳米與蓮子一同加水煮成粥。

基本介紹

• 中文名：水蓮子粥
• 主要食材：蓮子20克
• 輔料：粳米50克
• 功效：健脾益胃、養心

製法

蓮子用溫水浸泡，去皮和蓮心。粳米與蓮子一同加水煮成粥。

藥用

喝粥。