水煮蛋果蔬沙拉

水煮蛋果蔬沙拉

水煮蛋果蔬沙拉是一道菜,製作材料有土豆、蘋果等。

基本介紹

  • 中文名:水煮蛋果蔬沙拉
  • 主要原料:土豆2個、蘋果2隻、黃瓜1根、玉米1隻、西瓜若干
  • 是否含防腐劑:否
  • 輔料:椒鹽少許、色拉醬適量
製作
1; 將土豆用保鮮袋裝好紮緊袋口,袋子用牙籤扎2個小眼後放入微波爐,高火“叮”8分鐘左右取出,用竹籤子能輕鬆扎透即可;土豆稍微放涼後去皮切小塊,撒上一層椒鹽備用;
2;將蒸鍋下層煮雞蛋,上層蒸玉米。雞蛋放入蒸鍋水中,水中加少許醋,大火煮開後轉小火,再煮約11分鐘後取出過冷水,去除蛋殼,取出蛋黃(另作他用),將蛋白切塊備用;將生玉米用小刀取粒,放入煮雞蛋蒸鍋上層蒸熟備用;
3;黃瓜、蘋果洗淨去皮切塊,涼白開加少許鹽製成鹽水,將黃瓜塊、蘋果塊鹽水中稍加浸泡(以免成品氧化變色)取出瀝乾水分備用;西瓜用果肉專用勺挖取瓜瓤備用;
4;將除椒鹽土豆塊之外的所有材料混合,分裝食盤,擺上椒鹽土豆塊,擠上適量色拉醬即可上桌。

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