水果入菜的美味--芒果雞柳,是用芒果、雞胸肉製作的美食。
菜譜信息
主料 | |
芒果:2個(約500克) | 雞胸肉,:200克 |
青圓椒:1個 | |
紅圓椒:1個 | 黃圓椒:1個 |
玉米油,:1大匙 | |
輔料 | |
鹽:1小匙 | 澱粉:1小匙 |
料酒:1小匙 | 雞精:1/2小匙 |
做法步驟
1. 雞胸肉切成條狀,放少許鹽、料酒、澱粉醃製30分鐘。
2. 圓椒切成條狀。
3. 芒果切開兩邊,再在一邊的肉上劃上幾刀,切成長條狀。
4. 熱炒鍋,放少許玉米油,把雞肉倒進鍋內滑炒後盛起備用;鍋內再放少許油,將各種圓椒放下去煸炒,再倒入雞肉翻炒。
5. 再放入芒果。
6. 翻炒均勻,加鹽、雞精即可起鍋。
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