養生類。韓秋生編著。1982年福建人民出版社出版。全書共八篇。主要內容為基礎功法、對症功法、基本功法、意念引導功法、革滯功、防偏和救偏方法等。書後附氣功輔導人員要求，氣功自我控制療法概要、典型病例十二例及插圖一百六十六幅。
