《每天苗條一點點：改變一生的“享瘦”經》是2012年中國國際廣播出版社出版的圖書，作者是周傳林。
基本介紹
- 中文名：每天苗條一點點：改變一生的“享瘦”經
- 作者：周傳林
- 類別：生活
- 出版社：中國國際廣播出版社
- 出版時間：2012年02月01日
- 定價：20 元
內容簡介
現代社會“發福者”日漸增多，“肥胖大軍”的迅速崛起，人們有了新煩惱——如何變瘦變美？
目前減肥方法可謂五花八門，很多人也因此走進了減肥誤區，如完全節食、盲目運動、胡亂服用減肥藥等，結果減肥沒多大成效，身體卻越來越虛弱，有人甚至患上了各種各樣的疾病，實在是得不償失。
減肥一定要掌握正確的方法，科學健康地擁有迷人的身段，因為減肥不僅僅是為了迎合別人的眼光或者所謂的潮流，而是為了變得更美麗、更健康、更快樂。
《每天苗條一點點：改變一生的“享瘦”經》的口號是：減肥不能減美，要瘦更要健康。全書包括美麗減肥新主張，吃對食物才減肥，健康減肥在於動，保健減肥兩相宜，成功減肥源於心，簡易減肥妙招多等章節，不僅全面系統地介紹了減肥知識，而且介紹了行之有效的科學減肥方法。
相信這本書能夠成為愛美一族的好參謀，幫助你找到適合自己的減重方案，輕鬆擁有健康、健美的體形，快樂“享瘦”一輩子！
