《每個孩子都能幸福地大口吃飯》是2019年現代出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：每個孩子都能幸福地大口吃飯
- 作者：紀小暢
- 出版時間：2019年
- 出版社：現代出版社
- ISBN：9787514378252
- 類別：育兒早教類圖書
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
孩子吃飯真的這么難嗎？為什麼可以好好吃飯的都是別人家的孩子？為什麼孩子總是愛吃零食勝過吃飯？蔬菜對於孩子來說真的那么難吃嗎？為什麼孩子吃飯經常多一頓、少一頓……
每個家長的心中都有無數個為什麼。
在這本書中，作者紀小暢結合自己的育兒經歷以及專業經驗，參考國內外*、*權威的兒童營養理念，告訴你創造一個良好的就餐氛圍、建立一個良好的就餐規矩比說服孩子更有效！
當然，除此之外，這本書還會告訴你，0~6歲的不同階段，孩子究竟應該吃什麼？怎么吃？才能健康快樂成長。
這一本真正符合現代中國新手媽媽心理需求、理解能力、操作能力的實用育兒指南，中國父母遇到的關於孩子吃飯的絕大部分問題，都可以在這本書中找到答案。
願你的家庭，餐桌不再是戰場，而是傾注了愛的溫馨。
圖書目錄
第一章 每個孩子都能好好吃飯
關於孩子吃飯問題，99%的父母可能會犯的錯
怎樣知道寶寶吃得好不好
寶寶吃得少，怎么辦
當孩子鬧情緒不吃飯的時候，他們在鬧什麼
吃飯追追追？4招搞定“追飯”寶寶
挑食寶寶，我該拿你怎么辦
第二章 每個階段的孩子究竟怎么吃
0—6個月：母乳或奶粉，都是母愛的體現
6—12個月：從輔食到與家人共餐
1—6歲：培養孩子獨立吃飯的能力，解放媽媽的雙手
第三章避開常識誤區，幸福的基本是科學餵養
“全民補鈣”，你確定孩子缺鈣嗎
寶寶吃不下水果，能用果汁替代嗎
口輔食，優選高鐵食物
零食＝垃圾食品嗎
寶寶不吃鹽，腿腳沒力氣嗎
那些琳琅滿目的“兒童食品”，真的適合孩子嗎
“十全大補湯”，其實未必那么補
第四章 充滿幸福感的餐桌氛圍
再簡單的餐桌上，也需要儀式感
小心！吃飯變成一場“權力之爭”
“信任”，是餐桌上那道美味的菜
媽媽常說的這些話，給自己挖了多少坑
吃飯的幸福感，是送給孩子一生好的禮物
第五章 愛孩子，就尊重孩子的“食物自主權”
放心，孩子比你想像的更厲害
這些“過度干預”的坑，你都中了嗎
尊重他，就讓他自己決定
孩子自主，不代表媽媽撒手不管
餵得再飽，也不會有自食其力的“成就感”
孩子不想吃飯？這件事比吃飯本身更重要
第六章 以身作則，父母是孩子幸福的榜樣
注重餐桌禮儀，培養有教養的孩子
你和寶寶，到底是誰在挑食
享受吃飯，是好的吃飯習慣
這些不良吃飯習慣，你還在做給寶寶看嗎
第七章 營養均衡，為寶寶成長助力
這些信號說明寶寶營養不均衡，你讀懂了嗎
居民膳食寶塔，教你合理規劃飲食結構
要想寶寶營養好，這個概念要知道
合格的媽媽，都是半個“魚類專家”
學好這幾招，讓寶寶愛上吃蔬菜
鈣鐵鋅硒維生素，一個都不能少
第八章 當孩子遇到這些問題，可能是吃錯了
齲齒：養成好的飲食習慣
便秘：這兩種營養元素不可少
積食：要想小兒安，三分飢與寒
過敏：找出“原罪”食物
腹瀉：預防脫水重要
第九章 提升幸福感的做飯之道
讀懂兩張表，教你輕鬆選擇健康食品
媽媽輔食做得好，料理工具少不了
兒童專屬餐具——提升寶寶食慾的好幫手
這樣做輔食，寶寶更愛吃
看著就幸福的花樣輔食，你也可以做
作者簡介
紀小暢
致力於兒童健康成長，分享寶貴育兒經驗，現從事親職教育研究及寫作。
多家自媒體平台專欄作者，發表《你要足夠愛自己，才能成為一個好媽媽》《孩子容易脾氣暴躁？父母平時這些行為可能是始作俑者》《888元買爸爸一天：不缺錢的孩子，有多缺愛？》等文章，文章觀點獨特、實用性強，反響強烈，迅速吸引了大批媽媽冬粉。
家庭生活的鐘愛者，喜歡將豐盛的飯菜端上餐桌的圓滿，喜歡一家人圍坐的溫馨，喜歡看著一大一小兩隻吃得歡快暢意。
家有兩歲半男孩，由“追著吃”“哄著吃”變為“要著吃”“自己吃”，成為妥妥的小吃貨一枚。希望自己的專業知識和親身經驗體會，能夠真正幫助媽媽們解決孩子吃飯難題。
