殺不死我的必使我強大

殺不死我的必使我強大

這是一本關於創傷後成長心理學的書。

生活中難免會出現創傷,每個人都可能經歷疾病、離婚、失戀、暴力傷害、交通事故、自然災害,人們總把這類經歷看作困擾一生的傷疤,因而成為創傷後壓力的俘虜,痛苦不堪。

創傷、韌性和成長領域的世界領先專家史蒂芬·約瑟夫讓我們看到了希望:創傷不會毀滅一切。帶領我們認識創傷,了解創傷,幫助我們在創傷到來的時候,做出最漂亮的應對。

正如尼采所說:“那無法殺死我們的,讓我們更加堅強。”

基本介紹

  • 書名:殺不死我的必使我強大
  • 作者:史蒂芬·約瑟夫
  • 原版名稱: What Doesn’t Kill Us: The New Psychology of Posttraumatic Growth
  • 譯者:青塗
  • ISBN:978-7-5502-7410-5
  • 類別:心理學/成功勵志/創傷後成長
  • 頁數:218
  • 定價:49.90元
  • 出版社:北京聯合出版公司
  • 出版時間:2016-5
  • 裝幀:平裝
  • 開本:16K
內容簡介,作者簡介,

內容簡介

疾病、離婚、失戀、暴力傷害、交通事故、自然災害,人們總把這類經歷看作困擾一生的傷疤,因而成為創傷後壓力的俘虜,痛苦不堪。心理學家史蒂芬·約瑟夫基於先賢、神經生物學家和積極心理學家的智慧,結合大量豐富的心理諮詢案例,經過數十年研究,對“創傷即詛咒”提出反駁:對於很多人來說,壓力或創傷經歷也可以成為“積極轉變的催化劑和發動機”。
書中講述了許許多多背負巨大痛苦但仍然堅強的普通人的故事,指出創傷後成長的五個階段和三大關鍵。作者採用科學有效的THRIVE心理復原模型,細緻講解人們如何通過六個步驟在創傷後實現自我成長,過上更幸福、更有意義的生活。獻給所有不願被傷痛擊垮的人,在創傷到來的時候,做出最漂亮的應對。

作者簡介

英國諾丁漢大學心理學教授,心理治療與諮詢研究小組負責人。研究領域包括人類對於創傷事件的反應,創傷後壓力與成長,心理諮詢和心理治療,積極心理學等。英國心理學會註冊高級心理治療師,英國健康和職業關懷委員會註冊健康諮詢心理學家。
創傷心理學專家史蒂芬·約瑟夫創傷心理學專家史蒂芬·約瑟夫
在倫敦精神病學研究所獲得博士學位 ,專注於研究災難倖存者,以及他們如何重新適應社會的課題。
定期為《赫芬頓郵報》《今日心理學》撰寫專欄文章。

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