正念生活課

《正念生活課》是2010年11月塔冷通心靈書捨出版的圖書，作者是張仕娟。

基本介紹

• 書名：正念生活課
• 作者：張仕娟
• 出版社：塔冷通心靈書捨出版社
• 出版時間：2010年11月
• 頁數：138 頁
• 定價：68 元
• 開本：16 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：9789881888044
• 副標題：Miss Bell Bell

內容介紹

陳維安認為，覺醒生活營所提倡的正念生活，不但可使學生建立自我認知、處理逆境，其實亦可以照顧老師的心靈；他亦提到西貢崇真中學老師張仕娟撰寫的《正念生活課》，教其他老師如何在校內推行正念生活課程。

近年學界面對教育改革，無論是學校、老師、學生及家長，均面對不少壓力，負責推廣教育政策的高官當然亦不例外，程尚達覺得，其實每個人心中都有自己的牛、都有自己的執著，只要大家由心出發，多聆聽其他人的意見，無論如何棘手的議題，相信最後都可迎刃而解。

作者介紹

張仕娟，畢業於香港中文大學數學系，中學數學老師。單親母親，育有一女。千禧年起接觸禪修，2001年遇上一行禪師，一直追隨至今。2005年，受洗成為天主教徒。著有《邂逅在梅村》和《水裡浪花》。她是“寓靈修於教育”計畫的先導老師之一，近年，積極在學校推廣和實踐靈修教育。