檸檬首烏茶

基本介紹

• 中文名：檸檬首烏茶
• 適用對象：下半身肥胖者
• 材料：檸檬草1大匙，何首烏6克等
• 功效：健胃整腸、消除油膩效果

材料

檸檬草1大匙，何首烏6克，女貞子9克，川芎6克，黑豆與紅豆各2大匙。

功效

檸檬草有健胃整腸、消除油膩效果；何首烏益精血、補肝腎；女貞子可補肝益腎、滋陰明目；紅豆、黑豆能補血利尿、消水腫，促進新陳代謝；川芎可行氣活血。

做法

將檸檬草、何首烏、女貞子、川芎、黑豆、紅豆一起搗碎，加250毫升熱水沖泡，燜約5分鐘即可飲用。