戶外運動是一組在自然環境中開展的帶有探險或者體驗探險性質的體育運動項目群。戶外運動目前主要分為四大塊：空中項目、陸上項目、自然水域項目、組合項目。
戶外運動與旅行或者旅遊是有本質的、明顯的區別，戶外運動的本質是體育運動，屬性是帶有探險或者體驗探險的性質，特點是在自然環境中開展。
戶外的特性決定了它是一項高風險的運動，它將會面對複雜甚至惡劣的環境，戶外運動也沒有一致的運動規律，情況複雜多變，團隊成員之間的心態微妙，同時發生意外求救和救援都是件非常困難。
基本介紹
- 中文名：極限戶外活動
- 外文名：Limit outdoor activity
- 類型：戶外運動
- 基本類型：空中項目、陸上項目
- 定義：在自然環境中開展的帶有探險運動
簡介,詳細信息,
簡介
極限戶外運動
戶外運動的定義：戶外運動是一組在自然環境中開展的帶有探險或者體驗探險性質的體育運動項目群。
詳細信息
戶外運動目前主要分為四大塊：空中項目、陸上項目、自然水域項目、組合項目。
組合項目主要有：定向越野、野外生存、野外拓展、探險越野賽。
一般山地戶外運動
1. 徒步
2. 野營
3. 溯溪
二、 極限山地戶外運動
1. 登山
2. 攀岩
3. 攀冰
4. 探洞
戶外運動與旅行或者旅遊是有本質的、明顯的區別，戶外運動的本質是體育運動，屬性是帶有探險或者體驗探險的性質，特點是在自然環境中開展。
戶外的特性決定了它是一項高風險的運動，它將會面對複雜甚至惡劣的環境，戶外運動也沒有一致的運動規律，情況複雜多變，團隊成員之間的心態微妙，同時發生意外求救和救援都是件非常困難。正是因為如此，戶外運動具備如下的特徵：
一：戶外運動是在自然環境中進行的，有著回歸自然、返樸歸真的特徵。要求我們對自然要有發自內心的熱愛和親近，才能深入感悟戶外運動的樂趣。這種熱愛不僅是對自然環境美妙溫情的一面，也包括它殘酷惡劣的一面。
二：戶外運動無一例外地具有不同程度的挑戰性和探險性。要有挑戰自我極限的心理準備，要做好吃苦受累的準備，要保持積極健康的心態；
三：戶外運動強調團隊精神。團隊的力量遠遠大於個人的力量，尤其是在惡劣環境中。任何時候請記住：不要挑戰自然，尤其是不要一個人挑戰自然。
四：戶外運動是一門綜合性的學問。戶外運動不僅受地理環境的影響，還受到氣候、植被、動物、天象、水文甚至地域文化等因素的影響，要求參與者不僅做一個運動方面的好手，還應該是一個綜合各種知識的複合性人才。
五：戶外運動對體能有嚴苛的近於極限的全面要求。戶外運動是一門專業性非常強的體育運動，有極為科學運動方法和訓練方式，對參加者在心理、生理和裝備等方面有著極高的專業要求。
六：戶外運動是體驗教育的重要組成部分。戶外運動通過組織和引導參加者在親身實踐中，自覺自然地學習地理天文、氣候水文、運動醫學、動物植物乃至人文歷史等具體知識，同時也是將團隊、堅持、奉獻、互助等做人做事的基本道理內化為健康的心理品格，轉化為良好的行為習慣的過程。
組織以上戶外運動應該注意的幾項原則：
1、安全性、團隊合作 、準備充分、保障體系完善：
極限運動提倡的五個戶外理念：安全、科學、理智、團隊、環保。
安全：戶外不同於旅行，更不是旅遊。戶外運動是以自然環境為活動區域，帶有探險性質或體驗探險的運動。自然環境的惡劣，有時候甚至與死亡只有一線之隔。所以戶外運動要儘量避開危險境況，不斷增加自我的戶外運動基本知識，不斷加強自我戶外運動基礎技能的訓練，提高野外惡劣環境下的適應與生存能力。
科學：在自然的面前人是渺小的，順其自然，科學掌握自然規律，科學的使用裝備，科學的進行技術操作。
理智：面對自然的誘惑或者困境，都要理智的對待，冷靜的策劃制定活動計畫，理智的處理危機，甚至理智的面對死亡。
團隊：參加活動的人員，在具備良好的體能、穩定的心理素質、良好道德水準的同時，必要要一樣具有樂於助人的團隊精神。組成隊伍里形成一個友愛互助的氛圍是非常重要的。團隊中每個人都要明確自己扮演的角色和肩負的責任，努力發揮自己的優勢，與隊友進行優勢互補，提高整體的戰鬥力。
環保：在自然環境中活動獲得與自然心靈相通、感應交流的權利的同時，也得相應的負擔起保護大自然本來面貌的義務。
極限戶外網：
極限戶外網成立於2007年，一直專注於向極限戶外運動愛好者提供包括無線網際網路信息、及戶外運動商品線上訂購，戶外餐飲、車票、路線等的綜合服務，是中國目前領先的集戶外信息、戶外產品、戶外服務為一體的垂直戶外入口網站。自成立以來，極限戶外一直提倡“極限戶外一家人”，健康、和諧、快樂的戶外理念，認為戶外是人類回歸自然、回歸自我的一種原始覺醒，是人類探索自然、超越自我的精神需求；並以四驅越野、腳踏車和徒步運動為龍頭，涵蓋攀岩、探洞、漂流、滑雪、狩獵、野釣、定向等戶外運動項目，極限戶外網為戶外族人提供了一個集學習、共享、交流、傳播於一體的戶外網路平台，積極推動中國戶外事業全面發展。
極限網上商城：
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