枸杞鳳爪燉水魚

枸杞鳳爪燉水魚

枸杞鳳爪燉水魚是一道由甲魚、豬肉等食材製作而成的食品。

基本介紹

  • 中文名:枸杞鳳爪燉水魚
  • 主要食材甲魚雞爪,豬肉(瘦)
  • 輔料火腿、枸杞、桂圓
  • 工藝:燉
材料,做法,健康提示,

材料

主料:甲魚600克 雞爪300克 豬肉(瘦)20克 火腿20克 枸杞10克 桂圓10克

做法

水魚斬件,雞腳斬去腳趾,瘦肉洗淨,分別用滾水焯過,放入燉盅內,加入枸杞,元肉(桂圓),注入適量滾水,蓋上盅蓋,放入滾鍋內,隔水燉三四小時,起鍋後可調味進食.

健康提示

滋陰味美,清而不膩,健脾益胃,益智.

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