枸杞米粥

枸杞米粥是一道美食，製作原料主要有?>枸杞子、大米、蜜糖。

基本介紹

• 中文名：枸杞米粥
• 主要食材：枸杞子20克，大米100克
• 分類：孕婦菜譜
• 調料：蜜糖適量

做法

①將大米淘洗乾淨，下鍋加清水上火燒開。

②把枸杞子洗淨．放入米鍋內，同煮成粥，加入蜜糖調勻，即可食用。

營養特點：溫腎養血，調補任沖。主治婦人腎氣不足引起的婚後久不孕者。