《果敢力：始終做自己的藝術》是2019年3月電子工業出版社出版的圖書，作者是蔣齊仕。
基本介紹
- 中文名：果敢力：始終做自己的藝術
- 作者：蔣齊仕
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2019年3月
- 頁數：220 頁
- 定價：48 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787121354755
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書從人們應對困境的三種典型狀態入手，以日常工作和生活中的情境為切入點，用講故事的方式，對人們可能遇到的不同困境進行深入剖析。通過綜合運用管理學和心理學的相關知識，來闡述果敢的深刻內涵：果敢，在本質上是一個人在困難情境中推動事情進展的能力。這種能力，不僅能夠幫助我們變得更加自信，還能幫助我們獲得平衡、健康和持續的人際關係，提升個人效能及在工作和生活中的領導力。書中還結合實例給出了具體而實用的工具和建議，以幫助人們在日常生活中的點滴間訓練自己變得更加果敢，從而不斷成長為更好的自己。
目錄
第1章 人生的“升級”與人際困難情境
第2章 困難情境中的三種反應
1 不要跟這種人計較
2 今天就讓你知道什麼是為顧客服務
3 您覺得這樣如何
4 三種狀態
第3章 攻擊的代名詞：真正的“急了”
1 得教訓一下這種人
2 不要跟情緒不好的領導講道理
3 攻擊狀態的特徵
4 攻擊狀態能幫人達成目標嗎
5 減少攻擊狀態
第4章 退讓的本質：違心的“算了”
1 算了，這不是什麼大事
2 我盡力了
3 努力與潛力
4 要么給出結果，要么證明已“盡力”
5 自我說服與貶低目標價值
6 自我安慰與自覺選擇
7 真的沒辦法了
8 內心深處的擔心和顧慮
9 退讓的後果
10 少一分退讓，多一分努力
第5章 對於果敢的誤解
1 誤解一：果敢就是說“不”
2 誤解二：果敢就是“做自己”
3 誤解三：果敢就是“強勢”
4 誤區四：固執就是堅持
第6章 果敢力：做出有意識的選擇的能力
1 不“急”也不“退”的選擇
2 沒有目標，就無所謂果敢
3 選擇與強求
4 有意退讓
5 故意發火
6 我有多果敢
第7章 讓我們變得更加果敢
1 訓練的最佳組合：目標+ 困難情境
2 努力的對抗
3 人際互動中的博弈
4 目標分層的“甜甜圈”：“我”的和“你”的
5 讓言行服務於目標達成
6 “應該”與“希望”
7 為了“是”才說“不”
8 甜言蜜語和情感綁架
9 理由與藉口
10 心理建設：理性看待困難情境
11 由內而外的果敢
第8章 困難情境中的果敢力實踐
1 我努力申請，你坦然拒絕
2 團隊的高效依賴於個體的果敢
3 級別越高越要果敢
4 競爭是為了讓自己更優秀
5 觀點是用來被挑戰的，不是用來證明自己的正確的
6 承受否定並積極應對
7 經歷的每一個挫折，都是在讓我準備好，然後等到你
8 在任何情境中做想要成為的自己
第9章 我的一些果敢練習
1 小事中的果敢
2 我不是您要找的人
3 我還要去那裡上班嗎
4 您能給出一個正面反饋嗎
5 抱歉，這是我做不到的
6 衝突中的選擇
