杞菊地黃粥

杞菊地黃粥是一道美食，口味獨特，製作簡單，主要材料為杞菊

基本介紹

• 中文名：杞菊地黃粥
• 主要食材：熟地黃 15～30克 , 枸杞子20～30克
• 分類：粥
• 輔料：菊花 10 克 , 大米 100 克
• 工藝：煮

【做法】先煎熟地黃、枸杞子 , 去渣取濃汁 ,分2份與粳米100克煮粥，另將白菊花5～10克用沸水沏茶，在粥欲熟時加入其

中，稍煮下冰糖適量溶化。1劑/日，早、晚分2次食粥。

【功效】功能滋陰養血，培補肝腎，清頭明目。主治肝腎陰虛型偏頭痛。