《未來的病離我們並不遠》是2021年中國中醫藥出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：未來的病離我們並不遠
- 作者：編者:朱瑜琪|責編:尚潔
- 出版時間：2021年
- 出版社：中國中醫藥出版社
- ISBN：9787513269407
- 類別：醫學基礎理論
- 開本：128 開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書作者權威，是治未病方面的國內專家。該書的寫作思路，是針對人們大都關注已病不治未病，好了傷疤忘了疼的現狀，告訴那些真正想關心自己，但又不知道如何正確養生的人們，比如四十歲以後的人就該關注如何安全幸福地度過自己後幾十年的人生之路中的學問和方法。本書用更多的篇幅講出許多慢性病的危害，這不是危言聳聽，而是告訴人們未來的病其實離自己並不遙遠！提前讓大家用好的習慣、方法和積極的心態去面對，儘量不得或是晚得這些病，真正做到防患於未然！全書圖文並茂，言簡意賅，既有對疾病危害的形象描述，也有中醫養生的好方法，特別推薦：察言觀色知健康。
作者簡介
醫學博士，主任醫師，中華中醫藥學會治未病分會副主任委員，上海中醫藥大學附屬曙光醫院治未病中心主任。臨床工作30餘年，對疑難雜症和治未病具有豐富的經驗。
圖書目錄
章 可怕的小血栓竟能誘發心肌梗死、腦梗死、腎衰竭…
小血栓堵到哪裡．哪裡“栓塞”
怎樣預防“堵死”人的血栓
身體裡有了血栓怎么辦
秘方在手，血栓難有
第二章 脂肪太多。怎能不得心腦血管疾病
為什麼肥胖跟高血壓、糖尿病、冠心病、膽結石、脂肪肝、結腸癌
不孕不育等疾病是親戚
讓我們身體“肥肉”增多的十大不良生活方式
大腹便便的男人，“120”都救不了你
你為什麼會挺著“將軍肚”
小兒肥胖、中年肥胖、老年肥胖的危害都很嚇人
吃不對就胖，吃對了會瘦
我這么胖，已經有“三高”了，還有得治嗎
豐乳肥臀的女人好不好
第三章 失眠不只是睡不好，還會減壽
失眠的危害一定要知道
睡不著的六大誘因
為什麼會專門設立一個“世界睡眠日”
難入睡、易早醒、睡眠時間短等都是什麼原因
晚上睡不著，白天睡不醒是怎么回事
這些睡眠大法，讓你擁有高質量的睡眠
優質睡眠，輕鬆睡掉亞健康症狀
第四章 有胃病不治?你知道後果多嚴重嗎
從胃炎到胃癌，只需四步
胃病的十大常見症狀
為什麼胃病正在坑害越來越多的中青年人
胃病真的很難治嗎？這就是它的剋星
第五章 大便不好排，就會一直“毒”著你
大便乾、便秘的十五大危害
這樣吃喝玩樂，你的大便能不幹嗎
告訴你幾個排便穴
把的排“毒”器官吃通暢
長期大便稀溏，你身體的營養都沒了
告訴你吧，大便不好與癌症是親戚
第六章 女人要直面兩大健康問題
腿寒老來坐輪椅
腰寒真麻煩，風不敢見，涼水不敢摸
宮寒的女人怎么當媽媽
.................
第七章 心情不爽身體就不會爽
第八章 說說不死的：癌症“---鼻炎
第九章 年輕人 ，別把脖子疼不當回事
第十章 不愛喝水易短壽
第十一章 把自己的病看出來
