木耳田七紅棗湯

肥胖、手腳冰冷、活血調經、防治臉部黑斑、潤肺、補血氣材料（一人份量）：黑木耳50克田七15克紅棗10粒生薑2片

基本介紹

• 中文名：木耳田七紅棗湯
• 主要食材：黑木耳
• 口味：味甜
• 調料：糖

製作工藝

1、將黑木耳浸軟，去頭切碎。

2、田七洗淨切碎或打碎；紅棗洗淨拍松去核。

3、上述材料和薑片加入十碗水，大火滾後，用中火再煮兩個小時左右，最後加入適當的鹽調味即可。

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1、木耳性味甘寒，能補血氣、降脂、潤肺、止血、清瘀。

2、田七性味微甘苦、微溫，能去瘀止血、消腫、促進冠狀動脈血液循環。

3、臉部長黑斑和氣滯血瘀、肌膚營養不良有關、木耳田七紅棗湯可調和營養，補氣活血。

木耳田七紅棗湯