木瓜玉米甜湯

木瓜玉米甜湯是一道以木瓜、甜玉米、大豆為主料製作而成的菜品，烹飪工藝為煮。

基本介紹

• 中文名：木瓜玉米甜湯
• 主要食材：木瓜，甜玉米，大豆，清水
• 調料：冰糖，蜂蜜
• 製作工藝：煮

步驟

1、大豆洗淨泡水12小時備用；木瓜去皮去瓤切塊備用。

2、玉米洗乾淨；把以上材料一起加入鍋中，大鍋煮滾後維持火力10分鐘。

3、轉文火，加入冰糖，一起煲40~50分鐘。

4、倒出，等溫度降到80度時調入蜂蜜。

功效：這款木瓜玉米大豆甜湯，含有豐富的維生素E、維生素A,能有效促進雌激素的分泌，促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙分泌，對豐胸能起到很好的作用，木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性，是非常不錯的美容養顏湯品。