智慧型跳繩能夠記錄下運動次數、時長和卡路里消耗等數據。新型智慧型硬體設備、軟體系統融入到傳統跳繩中，從而衍生出智慧型跳繩這種新興的體育運動方式。
基本介紹
- 中文名：智慧型跳繩
- 別名：IPT跳繩
- 定義：具有數據統計和互動體育設備
發展歷程,互動功能,運動功效,
發展歷程
2018年首屆全國智慧型體育大賽黃龍全民健身節體驗活動上，以智慧型跳繩為代表的一批智慧型+體育項目引起了民眾的興趣。
2019體博會將於5月23至26日在上海國家會展中心舉行。作為亞太地區乃至全球最具影響力的綜合性體育用品展會，在會上發布了智慧型跳繩產品。
2020年9月26日，廣州天河區教育局發起“跳短繩的教學組織與方法”研討會，智慧型跳繩和校園跳繩多人同步教學訓練系統誕生。智慧型設備和系統解決了校園跳繩的日常教學、訓練考核、跳繩比賽及課後監測等問題，幫助提升學生跳繩技術水平。
互動功能
ipt智慧型跳繩套用藍牙技術，將傳統跳繩計數賽、多搖賽、互動賽、團體接力賽、群體跳繩賽投影上了大螢幕，可以使比賽更加公開、公正、公平、高效。
智慧型跳繩的手柄上搭載了一塊隱形式的螢幕，能夠自動地顯示記錄的運動次數、時長和卡路里消耗等數據。智慧型跳繩運用低功耗藍牙通過電磁感應計數核心配合精確算法，保證數據能夠同步傳輸到手柄螢幕和其他設備上。
運動功效
手柄獨特的設計適應大部分人群的握繩角度，讓甩繩更加省力。智慧型跳繩不僅可以記錄各種運動數據和體能消耗情況，還可以為運動者提供更為科學合理的運動方案。智慧型跳繩解決了計數、數據收集、對比分析等技術問題，讓學生對跳繩更有興趣。使用智慧型跳繩後，弘揚跳繩的自覺性大大提高，成績也提升了不少，文化課和體育課學習實現良性循環，讓家人和老師都感到很欣慰。
跳繩具備眾多優點：
跳繩是一項便捷的有氧健身運動，對人體塑形、增強心肺功能等方面效果顯著，特別適宜在氣溫較低的季節進行。
場地選擇，不論室內還是露天，只需地面平坦，能掄開繩子，前後左右不受約束即可。其次調整繩子長度，將雙腳踩在跳繩中間，繩子把手正好到腋窩處為適宜。最後注意要穿上抗震力強的運動鞋，避免跳動時的反作用力所造成的運動傷害。
跳繩練習前要先做好身體各部位的準備活動，可以充分利用繩子的優勢進行肩膀、手臂、手腕的活動。例如將繩子對摺後進行擴胸運動，然後將對摺的繩子，雙手分別來回劃“8”字與“八”字等。
1．簡單易行。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，特別適宜在氣溫較低的季節作為健身運動，而且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。
2．鍛鍊多種臟器。跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。英國健身專家瑪姆強調說，跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。他的研究證實，跳繩可以預防諸如糖尿病、關節炎、肥胖症、骨質疏鬆、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠症、抑鬱症、更年期綜合症等多種疾病，對哺乳期和絕經期婦女來說，跳繩還兼有放鬆情緒的積極作用,因而也有利於女性的心理健康。
鑒於跳繩對女性的獨特保健作用，法國健身專家莫克專門為女性健身者設計了一種“跳繩漸進計畫”。初學時，僅在原地跳1分鐘，3天后即可連續跳3分鐘，3個月後可連續跳上10分鐘，半年後每天可實行“系列跳”，如每次連跳3分鐘，共5次，直到一次連續跳上半小時。一次跳半小時，就相當於慢跑90分鐘的運動量，已是標準的有氧健身運動。
