時間太瘦，指縫太寬：人生就在捨得之間

《時間太瘦，指縫太寬：人生就在捨得之間》是2014年華夏出版社出版的圖書，作者是白君。

基本介紹

• 中文名：時間太瘦,指縫太寬:人生就在捨得之間
• 作者：白君
• 出版社：華夏出版社
• 出版時間：2014年1月1日
• 頁數：241 頁
• 開本：16 開
• ISBN：9787508078601
• 語種：簡體中文

內容簡介

簡單即幸福，

淡定的人生從捨得開始

◆讀懂捨得的人，弱水三千，只取一瓢飲；

◆知道捨得的人，事情再多，只撿最重要的完成；

◆清楚捨得的人，絕不會為了金錢、名利、榮譽這樣的身外事物，犧牲掉自己的健康、幸福，還有快樂。

作者抓住了當前人們渴望自省的心理，為在“捨得”之間徘徊的人們，從適度取捨、摒棄欲望、放下執念、貴在堅持、寬容為懷、心求豁達、從容上路、自我超脫、珍惜擁有、把握當下、活出真我等11個方面，結合生動有趣的事例，為人們講述“捨得”的意義與對應做出的心理調適的方法，希望人人都能做到正確合理的“捨得”。

圖書目錄

第一章適度取捨：欲先取之，必先予之

選擇比努力更重要

風光不可占盡，宜分他人一杯羹

先退一步，才能更進一步

隱忍退讓，放長線釣大魚

學會選擇，懂得合理的放棄

失去的同時，你正在獲得

該捨棄的絕不能迷戀，該得到的絕不能錯過

第二章摒棄欲望：戒掉貪婪，躲開虛榮

貪婪如海水，喝得越多越口渴

虛榮心會將你帶入無底深淵

名利不過是人生路上的塵土

少欲知足的人才會享受到幸福的生活

欲望不止，幸福不至

合理調整你的期望值

第三章放下執念：境隨心轉，懂得轉彎

人生處處有死角，要懂得轉彎

回不到昨天，卻能選擇過好今天

境隨心轉，處處皆安然

積極適應現實，不被現實所累

給愛一條生路，也是給自己一條生路

真正的財富是看破執著

放下怨恨與不滿，就會發現身後的幸福

學會及時放手，不要害怕遺憾

不追求“完美”的，只選擇自己需要的

第四章貴在堅持：耐住寂寞，放平心態

忍耐是成功的必需條件

努力堅守無人喝彩的人生

先沉澱下去，才能浮上來

失意時懷著新的希望上路

選定一個目標，明確人生方向

做自己生命的主宰者，活出絢麗多彩的人生

面對不公平，放平心態

人生之路並不難走，重在謹慎選擇

用夢想來充實自己的內心

第五章寬容為懷：寬待別人，幸福自己

苦難是上帝賜予的財富

學會寬恕和原諒，人才會活得快樂

愛上不完美，會活得更快樂

看到並懂得欣賞別人的長處

分享才能共贏，有對手才有樂趣

寬容別人，才能容得下自己

做人要寬宏大量，人生會少很多煩惱

第六章心求豁達：提放自如，無愧我心

思慮太多，就會失去快樂

關上一道門後，總有另一扇窗打開

提放自如，可得大自在

原諒生活，是為了更好地生活

人生難有真圓滿，笑看輸贏得失

順其自然，讓你的生活更加愜意

看淡生死，活出真我

心態平衡，萬事都在掌控之中

適時放棄，是人生的另一種成全

隨遇而安才是最佳的生活方式

第七章從容上路：看淡成敗，勇往直前

即使逆風，也要展翅飛翔

超越自我，你的人生不設限

記住，明天又是新的一天

事情最糟，也不過從頭再來

看淡成敗，方能成功

人生沒有過不去的坎兒

懂得欣賞自己的生活

不同的選擇，不同的人生

生命給了什麼，你就享受什麼

第八章自我超脫：靜心感悟，收穫美好

內心不依賴外物，即可獲得自由

用心感悟沿途的美景

在孤獨中學會欣賞自己

存一顆閒靜淡泊之心，緩衝匆忙的靈魂

在靜靜的回憶中體會人生的美好

心靜了，幸福便不再遙遠

泡一杯心靈的檸檬茶

……

第九章珍惜擁有：人生苦短，把握當下

第十章把握當下：簡單生活，巧妙經營

第十一章活出真我：珍愛自己，無須強求

名人推薦

總是叫著“我要、我要”的人，往往什麼都得不到，最後一貧如洗；總是慷慨布施的人，知道有“舍”才有“得”，財富會自然而然地湧現。

——索達吉堪布

捨得有兩重意思，第一重意思，你只要舍你就有得，舍財得財，舍法得聰明智慧，就有得；第二重意思，把你所得到的也舍掉，你後頭得到的就更多，得的更多的那部分還要舍掉，永遠舍，福報就會無量無邊，沒有窮盡。

——淨空法師

什麼是“捨得”，捨得就是舍掉一些負面的、消極的東西，得到一些正面的、積極的東西。

——林清玄

作者簡介

白君，80後，文學碩士。一直致力於暢銷圖書編輯工作，對於歷史、哲學等主題的入門、提升級的圖書編輯有豐富經驗。同時對於大眾勵志類圖書有著較多的接觸，能夠較好地把握現代人生活的心理需求，創作過很多心理勵志方面的暢銷書。

後記

俗話說“獨木難成林”。很多時候。一件事情的完成單憑一己之力是遠遠不夠的，畢竟個人的知識和能力是有限的，只有藉助集體的智慧和力量，群策群力，集思廣益，才是最佳的做事方法，本書的完成就經歷了這樣的一個過程。

本書在寫作過程中聽取了許多同事的建議，也得到了很多老師和同仁的指點。沒有他們的幫助和支持，就不會有這本書的問世。因此，借這個機會向他們表示誠摯的謝意：廖峰、黃文華、常悅、程仕才、劉健、張保文、秦風超、范毅然、李猛、李文靜、孫朋濤、汪文娟、何瑞欣、張艷芬、閆瑞娟、歐俊、楊雲鵬、梁素娟、焦亮、宋潔心、聶小晴、李彥岐、齊艷傑、周珊、李良婷、魏清素、趙文聞、楊茜彥、姜波、李偉軍、於航。

蜜蜂採花釀蜜，不是采一種花的甘液就能釀成蜜的，而是從多種花中採集來的。本書也不例外。我們這本書之所以能開花結果，與廣大讀者見面，不僅是因為編委會成員們的長久努力、艱辛付出，也是因為在創造過程中，借鑑、博採了諸多作品的精華和智慧。為此，我們向所有這些作品的作者表示感謝，感謝你們為我們提供了更高的創造平台，也感謝你們為廣大讀者朋友帶來了寶貴的精神財富。

另外，由於寫作和出版時間倉促，書中不足之處在所難免，為此，誠請廣大讀者指正，特馳惠意。

序言

讀懂捨得智慧，經營幸福人生

“捨得”二字源於佛教，最早見於《了凡四訓》。近些年來，浮躁的社會使終日忙碌的人們越來越關注“捨得”的意義，這二字已經成為惠及大眾的“生活禪”。

散文學家林清玄將“捨得”分為三種境界，即“俗”“仙”“佛”。所謂“俗”者，即“人”往“谷”底走，越走越低，身上的包袱也越來越沉重，處處“不捨得”，這是“捨得”的第一種境界，乃“俗”人所為，也是大多數人面臨的生活狀態；所謂“仙”者，即“人”往“山”上走，捨棄了塵世的繁華和糾纏，越走越高，越走越輕快，這是“捨得”的第二種境界，乃“仙”人所為；所謂“佛”者，拆開來是“人”和“弗”，就是“不是（凡）人”的意思，人走到了最高處，舍掉了貪、嗔、痴、慢、疑種種負面情緒，得到了慈悲、智慧、實踐、願望、力量，這是“捨得”的最高境界，乃“佛”所為。

在生活中，人們經常會面臨多種選擇，一旦面臨取捨，很多人便會眉頭緊鎖，不知該作出什麼樣的選擇。更有一些人在此時給自己的心靈加了一把銹跡斑斑的鐵鎖，於是生活的快樂和幸福都被鎖住了，四處溢滿悲傷。

正所謂“魚和熊掌不可兼得”，該舍的時候一定要捨得去“舍”，只有舍掉了該舍的，才有可能得到更多。舍掉那些沉重的、拖累你前行的重重包袱，輕鬆前行，收穫屬於你的美好和快樂。

一個人在塵世間走得久了，心靈不可避免地會沾染上世俗的塵埃，使原本純淨的心靈被污染和蒙蔽了。諸如煩惱、欲望、痛苦等，若不及時清理，塵埃就會越積越厚，以至於壓得你喘不過氣來。這時就需要我們適當作出取捨，當然並不是要你放棄追求，放棄努力，而是要抓住生活、工作中的重心，以四兩撥千斤的方式，拋開世俗中的瑣事。只有這樣，我們才可能輕鬆地走自己的路，才可能登得高、行得遠，看到更多更美的人生風景，人生的旅行才會更加愉快。

人生就是一個在“捨得”之間循環往復的過程，人們常常會面臨“舍與得”的考驗，“舍”是學問，“得”是本事。

正如著名作家賈平凹所說：“會活的人，或者說取得成功的人，其實懂得了兩個字：捨得。”小舍小得，大舍大得，有舍有得，不捨不得。當你緊緊握住自己的雙手時，往往什麼都沒有；而當你輕鬆打開雙手時，世界往往就在你的手中。