時尚心理病是現代都市人患的一種心理疾病，如，成功後抑鬱症、信息焦慮症，瘋狂購物症等。雖然，你周圍的朋友都很羨慕你生活得瀟灑自在，但你高興之餘心中卻感到深深的失落、無助和不安。你常常感到心慌、煩躁、焦慮，甚至有時候你想找個無人的地方大喊大哭一場，最嚴重的時候你還想到自殺。
基本介紹
- 中文名：時尚心理病
- 外文名：Modern Psychological Disease
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介紹
時尚心理病心理疾病，是一種病，是指一個人由於精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發生了偏離社會生活規範軌道的現象。心理和行為上偏離社會生活規範程度越厲害，心理疾病也就愈嚴重。長期過度緊張可能會導致一系列的心理疾病。長期處於這種狀態可能使人產生精神病變。
心理疾病是很普遍的，只不過存在著程度區別而已，而且現代文明的發展使人類愈發脫離其自然屬性，污染、生活快節奏、緊張、信息量空前巨大、社會關係複雜、作息方式變化、消費取向差異、在公平的理念下不公平的事實拉大、溺愛等，都使心理疾病逐漸增多並惡化。
心理疾病種類很多，表現各異，而且有可能出現更多的以前都沒有注意到，或已經合理化（不認為是心理疾病）。隨著時代變化新發現的心理疾病也不少。
種類
成功後抑鬱症
病例
時尚心理病事業有成是令人羨慕的好事，但是越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑鬱症，痛苦得不能自拔，甚至想以死來解脫。在某外企工作的陳女士在各方面都出類拔萃，一直深得領導賞識。前不久，陳女士憑藉自己的實力被提拔為分公司總經理，讓同事們羨慕不已。但對陳女士來說，這竟成了噩夢的開始。
時尚心理病
坐上高位的陳女士壓力極大，她每天最擔心的就是工作完成得不夠出色，領導不滿意，又怕工作中一旦出錯，下屬會嘲笑。這些擔憂使她的工作效率急劇下降，睡眠質量日益變差，注意力也無法集中，整天感到頭暈、疲乏，精力大不如前，服用藥物也無法減輕痛苦，最後不得不回家休息。陳女士懷疑自己患了不治之症，想通過自殺來解脫，幸被家人及時發現，才避免了悲劇的發生。
病因
升遷壓力過大，對自己信心不足。白領人士由於社會競爭加劇，工作節奏快，以及自身期望值過高，導致整天像機器人那樣拚命。如果心理素質較差或不善於自我疏解，則更易罹患心理疾病。
處方
要忙裡偷閒，暫時丟掉一切工作和困擾，徹底放鬆身心，讓精力得到恢復。此外，要保持正常的感情生活。事實表明，家人之間、朋友之間的相互關心和愛護，對於人的心理健康十分重要。遇到衝突、挫折和過度的精神壓力時，要善於自我疏解，如參加文體、社交、旅遊活動等，藉此消除負面情緒，保持心理平衡。
信息焦慮症
病例
在外資企業工作的李小姐每天都花大量時間上網瀏覽信息，看報紙、雜誌，但她心裡還是不踏實，總覺得漏掉了信息，因此常常失眠，食慾也不斷下降。李小姐的現象並非個別，這類人一旦家中或單位出現網路堵塞、電子讀物無法打開等現象，就會感覺極其不適應，變得焦慮不安、心情浮躁，總擔心漏掉重要的信息和新聞，害怕給工作帶來負面影響，並引發精神、生理上的反應，出現失眠、頭痛、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
病因
由於工作的快節奏和獲取信息的渠道增多，這部分人都習慣於從網路、電視、電子讀物上獲取信息。若對網路、電子讀物過分依賴，則會發展成為病態心理，嚴重時可能轉化成強迫症。
處方
無論個人對信息的掌握多么全面，遺漏總是難免的。況且很多時候，信息也並不是決定成敗的唯一因素。因此，平時感到很累的人應適當放慢生活節奏，不必整天想著信息的事情。
瘋狂購物症
病例
時尚心理病一個30歲的女性告訴心理醫生，她走到服裝街上就想進店裡，進了店看到五顏六色的服裝就感到那些衣服在向她招手。那個時候她沒有一點猶豫，只有購物的興奮和快樂。從店裡出來，她常常會花掉幾千元錢。她知道自己並不需要那么多衣服，也曾暗下決心控制購衣數量，但一到服裝店就樂此不疲。她為控制不住自己的購買慾而苦惱。
時尚心理病
這位女性患了貪購症，俗稱瘋狂購物症。患貪購症的人對商品有一種病態的占有欲，面對琳琅滿目的商品，常會不假思索地掏腰包，購買的同時會有占有的滿足與快感。如果硬是控制不買，就會出現焦慮不安、周身不適，勉強控制一次只會使下一次購物更瘋狂。但當理智占上風時，後悔和苦惱必然伴隨而來。如此周而復始，自然影響心情與工作。
病因
有的人認為工作就是為了賺錢，賺錢就是為了享受，所以在有了條件後，往往難以控制欲望。放縱慾望，或者因為種種壓力而逃避到欲望里，是形成貪購症的心理原因。
處方
出門不要帶太多的錢，每次逛商店之前想清楚需要什麼、不需要什麼，必要時與同伴一起去逛街，並讓同伴幫助提醒。最關鍵還在於搞清楚購物慾望的背後有哪些心理問題，是否有對現實的不滿和對自己的不滿。當一個人敢於面對問題並去解決問題時，心理才會平衡。
