[1] 春季養生是一種養生活動,即春季運動強身健體,應遵循養陽防風的原則。春季...春季人們應該進行適當的運動,如散步、慢跑、體操、太極拳等,保持體內的生機,...
人體機能也要順應春令舒暢生髮之氣,故而注重春季養生,一定要掌握以上這些特點,...人們可根據自己年齡與體質狀況選擇戶外活動,如太極拳、慢跑、放風箏、春遊踏青等...
