日式鰻魚酥是一道美食,所需原料鰻魚600公克,蒜頭20公克,姜20公克,青蔥20公克,辣椒1支,米酒2大匙,鹽1/2小匙,糖1/2小匙,胡椒粉1小匙,五香粉1小匙,烏醋1/2大匙,蒜末20公克,薑末20公克,蔥末20公克,太白粉1小匙,蛋1個,脆漿粉3大匙
基本介紹
- 中文名:日式鰻魚酥
- 原料:鰻魚600公克,蒜頭20公克等
- 營養價值:補虛養血、祛濕、抗癆
- 製作提示:雞蛋不要和兔肉、蒜一同放入菜中
製作方法,製作方法二,營養價值,
製作方法
1.將處理過的新鮮鰻魚洗淨後,切成3公分的長條狀,裝在容器里,將米酒、鹽、糖、胡椒粉、五香粉、烏醋、蒜末、薑末、蔥末、太白粉加入攪拌均勻,醃漬約15分鐘。
2.將作法1中醃漬好的鰻魚,加入蛋和脆將粉攪拌均勻後備用。
3.將蒜頭切成蒜末;姜切成薑末;青蔥切成蔥末;辣椒去仔切末後備用。 4.熱鍋,倒入適量的油燒熱至170℃時,放入作法2的鰻魚炸約3分鐘,改轉大火略炸後,撈起瀝油裝盤。
5.熱油鍋,加入少許油和作法3的蒜末、薑末、蔥末和辣椒末爆香後,直接撒在裝盤的鰻魚上即可。
製作方法二
1、鰻魚清水洗淨浸泡。我用的是買現成的照燒汁,如果沒有可以自己搭配(日本味林+醬油+白鶴酒+芡湯)。
2、3湯匙照燒汁+少許玉米油混合,烤盤鋪上錫紙,刷底油。
3、鰻魚兩面都刷上照燒汁。入預熱180度的烤箱,中層烤10分鐘。取出後再刷一次照燒汁後,翻面繼續入烤箱烤7分鐘左右即可。
4、飛餅化冰,案板上撒上少許薄面,擀薄。切去四邊成邊長約13cm左右的方形。放上烤好的鰻魚,撒上白芝麻。海苔用刀切寬約0.7cm左右的細條,建議用刀切,比剪子剪的整齊。
5、海苔一面沾滿蛋液,朝上擺放。放上飛餅皮和鰻魚。飛餅兩邊折起,用海苔條固定,因為海苔條沾了蛋液,所以一接觸就粘在一起了。把做好的胚放入烤盤,烤箱預熱160度,中層25分鐘左右即可。
6、製作提示
①雞蛋不要和兔肉、蒜、豆漿、紅薯、味素、豆類等一同放入菜中。
②良質鮮蛋,蛋殼乾淨、無光澤,殼上有一層白霜,色澤鮮明,蛋殼粗糙,重量適當,有輕微的生石灰味。
③鰻魚與醋,有網路報導稱會引起中毒,但很多食譜中有鰻魚烹製中使用醋的記錄。
④鰻魚最佳適用量:每次30~50g。