《斷糖:健康生活新理念》是2016年4月山西科學技術出版社出版的圖書,作者是胡維勤。
基本介紹
- 中文名:斷糖:健康生活新理念
- 作者:胡維勤
- 出版社:山西科學技術出版社
- 出版時間:2016年4月
- 頁數:214 頁
- 定價:36 元
- 開本:16 開
- 裝幀:平裝
- ISBN:9787537753005
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
“糖”並不如我們想像的那么健康,在越來越多的人倡導健康與養生的今天,“低糖”與“斷糖”飲食作為一種健康新主張,越來越為大眾所接受,並受到歡迎。《斷糖:健康生活新理念》在對相關概念以及常見疑問介紹的基礎上,重點推薦“斷糖”應該吃什麼和怎么吃的問題。無論是針對“一周斷糖飲食挑戰計畫”,還是“家常餐桌持續斷糖計畫”,均有詳細描述;並對“斷糖”在改善肥胖以及三高人群的特效飲食方面給予詳細指導和介紹。旨在通過內容介紹,讓讀者了解到新*前沿的健康理念,並讓這種觀念融入生活,讓越來越多的人活出健康的生活姿態。《斷糖:健康生活新理念》內容全面、精要,指導性強;特別添加二維碼,跟著視頻學做菜,更簡易、方便。
作者簡介
胡維勤,中國人民解放軍總參警衛局保健處主任醫師