《新編對症取穴按摩圖典-用好身體的妙藥》是2016年中國輕工業出版社出版的一本關於中醫治療與保健的書籍。
基本介紹
- 中文名：新編對症取穴按摩圖典-用好身體的妙藥
- 作者：悅然生活
- 出版時間：2016年11月1日
- 出版社：中國輕工業出版社
- 頁數：224 頁
- ISBN：9787518410668
- 類別：中醫治療與保健
- 定價：39.90 元
- 開本：16 開
內容簡介,目錄,
內容簡介
經絡是人體隨處可及的”百寶箱”，經絡上的穴位是人體自帶的”靈丹妙藥”。經常撫觸經絡、按摩穴位，能夠激活人體自愈力、有效呵護身體健康。
本書針對現代人普遍存在的各種健康問題，分別從日常保健、亞健康調理、家庭常見病調理、中老年常見病調理、男女兒科常見病調理，以及突發急症的按摩護理等方面，手把手教讀者找穴位、做按摩、防病保健，是居家生活理想的健康枕邊書。
目錄
身體特效妙藥速查圖表
養生良藥隨身帶：圖解人體經絡穴位
經絡：隱在人體內的秘密寶藏
穴位：可以隨身攜帶的”藥箱”
認識人體十四經脈
圖解人體頭面部常用穴位
圖解人體胸腹部常用穴位
圖解人體背部常用穴位
圖解人體上肢常用穴位
圖解人體下肢常用穴位
第一章 身體妙藥，按按捏捏就見效：經絡穴位按摩入門
按摩對身體有哪些益處
體位正確有助於按摩
常用按摩手法知多少
按摩小工具，助你事半功倍
不可忽略的按摩介質
掌握取穴基本手法
日常按摩注意事項
孕產婦、小兒按摩注意事項
按摩過程中的異常狀況處理
不可不知的按摩禁忌
哪些人適合經常做按摩
第二章 呵護五臟，妙藥身上找：日常保健按摩
內關、勞宮、心腧：滋養心神的”養心丸”
肝腧、太沖、三陰交：疏肝解郁的”舒肝丸”
脾腧、胃腧、三陰交：健脾益胃顯身手
肺腧、太淵、列缺：滋陰潤肺的良藥
腎腧、關元、湧泉：人體自帶的”六味地黃丸”
專題 養生防病，一穴就靈--12 個強身保健特效穴位
第三章 用妙藥撫慰受傷的身心：亞健康調理按摩
足三里、崑崙，讓冰涼的手腳溫暖起來
找準神門按一按，睡覺就會變香甜
按按內關和心腧，胸中塊壘就能除
眼睛疲勞，睛明就是最好的眼藥
耳鳴響不絕，找準耳前三大穴
找到復溜、後溪，不再汗如雨下
按摩中脘調胃口，讓你吃嘛嘛香
百會和神門, 神經衰弱的剋星
不會引起腹瀉的減肥藥
第四章 不用求醫問藥，輕鬆趕走病痛：家庭常見病按摩
感冒藥你”吃”對了嗎
按列缺、孔最，快速止咳
支氣管哮喘，孔最、定喘就能治
不會損傷鼻黏膜的鼻炎藥
咽部總不適，穴位找天突
血海：貧血者的補血良藥
一按就靈的止瀉良藥
中脘、支溝，潤腸通便功效好
不吃藥，慢性胃炎就能調
足三里、內關、胃腧，噁心嘔吐輕輕除
穴位通經絡，不受頭痛折磨
清胃瀉火，不怕上火牙痛
合谷、大陵來幫忙，口腔潰瘍不再來
按摩降尿酸，痛風好得快
頸椎總疼痛，穴位找大椎
第五章 妙藥治慢病，省錢又可靠：中老年常見病按摩
人迎、內關、湧泉，最好的天然降壓藥
然谷、魚際、關元，不用口服的降糖藥
內關、膻中、心腧，隨手可及的救心丸
警惕動脈硬化，身體妙藥軟化血管
按按頭頂四神聰，貴人不忘事
四神聰、懸鐘、大鐘，挑戰老年痴呆
改善面癱，就選風池、合谷、太沖
按摩腿部三大穴，坐骨神經不再痛
除風濕，手足自有大穴
保護腰椎間盤，按摩比吃藥更有效
腰肌勞損不用愁，腰腿穴位輕輕揉
第六章 用好妙藥，讓女人的身體春暖花開：婦科常見病按摩
月經不調，就找關元、三陰交
痛經來打擾，按按地機效果好
雙手護乳房，不被乳腺炎盯上
盆腔有炎症，就找腎腧和關元
帶脈：白帶異常的剋星
緩解孕吐的神奇妙藥：中脘、內關、神闕
膻中、乳根、少澤：讓乳汁噴涌而出
乳腺增生不用慌，膻中來幫忙
按摩補腎氣，更年期不困惑
子宮穴：不讓子宮脫垂
告別不孕症，早日當媽媽
第七章 ”男言”之隱，妙藥輕輕除：男科常見病按摩
呵護前列腺，妙穴勝良藥
搞定前列腺炎，護好命根子
遺精：別讓你的精漏掉
補氣壯陽，讓男人威風凜凜
補肝腎、固精氣，治早泄
腎腧、會陽、三陰交：激發性慾的”調情高手”
第八章 讓孩子不感冒、不咳嗽、不積食的”靈丹妙藥”：兒科常見病按摩
找到列缺和肺腧，傷風感冒不發愁
小兒發熱，先清體內邪火
推肺經、揉膻中，孩子不咳嗽
補脾經，消積食
按中脘、足三里，孩子吃飯香
孩子睡覺愛出汗，補好心肺腎最關鍵
中極、三陰交、氣海：讓孩子不再”畫地圖”
孩子腹瀉，趕快摩腹、推胃經
心經、小天心：讓孩子心神安寧
第九章 突發急症：快用”救急藥”
落枕自己能治好，穴位肘上找
按孔最，快速止鼻血
突發暈厥怎么辦？掐按人中就見效
快速解酒的三大穴：百會、合谷和天柱
藏在身體內的暈車藥：內關、神闕、合谷
找到委中穴，立竿見影治腰扭傷
踝關節扭傷別拖延，找準穴位趕快按
解暑良藥不苦口：人中、十宣、少沖
