《新編大學生心理健康教育--積極心理與自我成長》是2020年中國社會出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：新編大學生心理健康教育--積極心理與自我成長
- 作者：孫小媛,禹玉蘭,李鶴
- 出版社：中國社會出版社
- 出版時間：2020年
- 頁數：249 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787508763538
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《新編大學生心理健康教育：積極心理與自我成長》根據大學生常見的心理問題，將內容設為十一章，希望給學生這樣一個邏輯體系：一顆尋回自我的心——大學生心理健康導論；聽花開花落的聲音——大學生心理諮詢及異常心理；我是誰——大學生自我意識與心理健康：人無完人，金無足赤——大學生人格發展與心理健康；發現並利用自身的優勢——大學生自信心培養與潛能挖掘；讓我歡喜讓我憂——大學生人際交往；我看青山多嫵媚，料青山看我應如是——大學生情緒與壓力管理；學而不思則罔，思而不學則殆——大學生學習心理；伊甸園裡的秘密——大學生戀愛心理及性心理：生與死的距離——生命教育與心理危機應對；運籌校園之際，決勝人生之巔——大學期間生涯規劃及時間管理。
為了適合學生閱讀，該書在體例上採用便於學習的形式，開篇有目標設定、案例導入，結尾有課後作業、心理訓練、延伸閱讀。首尾呼應，讓學生更加全面地學習好心理學。
全書將心理學理論與生活實際相融合，讓學生將學習和生活實際進行對照參考，在活動和遊戲中學習，幫助大學生挖掘內心的幸福、快樂，學會用積極的心態面對競爭和壓力，迎接飛速發展的社會帶來的挑戰，學會運用心理技巧主動維護心理健康，從而擁有健康快樂的人生信念。
《新編大學生心理健康教育：積極心理與自我成長》適用於高等院校，也適用於心理健康教育工作者。
圖書目錄
第一章 一顆尋回自我的心-一大學生心理健康導論
第一節 心理健康的重要性
第二節 心理健康的有關理論
第三節 你的心理健康嗎
第四節 促進心理健康，提升心理素質
第二章 聽花開花落的聲音-一大學生心理諮詢及異常心理
第一節 心理諮詢的概念、功能和原則
第二節 大學生心理諮詢的特點、類型和內容
第三節 常見的心理障礙及其心理治療
第三章 我是誰——大學生自我意識與心理健康
第一節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識的發展
第三節 大學生健全自我意識的培養與完善
第四章 人無完人，金無足赤——大學生人格發展與心理健康
第一節 人格概述
第二節 影響人格形成的因素
第三節 大學生人格發展異常的表現與評估
第四節 大學生人格完善的途徑和調適方法
第五章 發現並利用自身的優勢-一大學生自信心培養與潛能挖掘
第一節 獲得幸福的優勢
第二節 發展你的優勢
第三節 培養自信和挖掘潛能
第六章 讓我歡喜讓我憂——大學生人際交往
第一節 人際關係概述
第二節 大學生人際交往及影響因素
第三節 大學生人際交往原則及技巧
第四節 人際關係的調適
第七章 我看青山多嫵媚，料青山看我應如是-一大學生情緒與壓力管理
第一節 情緒的概述
第二節 壓力和挫折概述
第三節 大學生情緒和壓力的產生與特點
第四節 情緒及壓力管理
第八章 學而不思則罔，思而不學則殆-一大學生學習心理
第一節 大學生學習特點與心理機制
第二節 大學生學習能力的培養及潛能開發
第三節 大學生常見學習心理障礙及調適
第九章 伊甸園裡的秘密-一大學生戀愛心理及性心理
第一節 愛情的相關理論，
第二節 大學生戀愛的常見問題及應對
第三節 大學生性心理
第十章 生與死的距離——生命教育與心理危機應對
第一節 生命哲學和死亡哲學
第二節 人生的意義和價值
第三節 生命教育
第四節 大學生心理危機應對
第十一章 運籌校園之際，決勝人生之巔-一大學期間生涯規劃及時間管理
第一節 大學生活的特點及生涯規劃
第二節 大學期間生涯規劃的制訂
第三節 學會時間管理
