張敏超編著的《變化你身體》以流暢的筆法，深入淺出的介紹，從飲食、睡眠、疾病等角度，帶領讀者探索身體駭客“自由基”。 《變化你身體》涉及醫學、化學、自然科學多重領域，是普及大眾科學知識的實用書籍，相信讀者閱讀之後，必會對身體保健有深入的認識。
基本介紹
- 書名：新新少年科普系列:變化你身體
- 作者：張敏超
- 出版社：廣西教育出版社
- 出版時間：2011年9月1日
- 頁數：135 頁
- 定價：18.00
- 開本：16 開
- ISBN：9787543558724
- 類型：醫學
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
張敏超編著的這本《變化你身體》是新新少年科普系列叢書之一。
該書用淺顯的語言，帶領一般民眾深入了解自由基與一般疾病之間的關聯性，以化學養生，掌握疾病原理，幫助大家建立避免各種疾病發生的生活方式。
圖書目錄
認識病源——自由基
吃里表外的身體駭客——自由基
身體駭客何處來？
對抗疾病，大智慧
良好的消化系統是健康的第一步
飲食西化的代價——心血管疾病上身
胖哥與胖姐的噩夢——糖尿病
癌症的真相
自由基，讓神經系統不自由
讓歲月的痕跡不出現在你身上
工業化社會的產物——日益增多的過敏性疾病患者
擁有健康，小秘訣
小秘訣
是天使也是魔鬼的鐵離子
睡眠皇帝大
身體抗氧化能力與健康
食物愛克斯光！
哪些食物具有抗氧化效果
具有抗氧化能力的維生素
天天喝茶，病不來
酒少健身，酒多傷肝
【附錄】健康知識網站
