新手媽媽產後生活宜忌

內容簡介

終於與憧憬了十個月的小寶寶見面了，新手媽媽一定滿心的喜悅、幸福與驕傲，所有的注意力、精力都放在了這個天使的身上，希望在媽媽的關愛下他可以健康成長。但是，新手媽媽一定不要忘記，媽媽的健康是培養優秀寶寶的前提。所以，新手媽媽一定要注意自己身體的恢復。那么，如何恢復產前健康的身體，勻稱曼妙的身材呢？別急，趕快把《新手媽媽產後生活宜忌》帶回家。它將幫助新手媽媽及時解決身邊遇到的問題。內容包括新手媽媽的身體、身材恢復，成功哺乳方法，心理健康問題，以及寶寶的照顧方法等。這是獻給初為人母的您最寶貴的生活經驗，助您做個百分百的好媽媽。

圖書目錄

第一章　新手媽媽身體恢復

　一、新手媽媽衛生保健

　　1.新手媽媽的身體變化

　　2.產褥期保健

　　3.產褥期應勞逸結合

　　4.產褥期的惡露護理

　　5.清潔會陰

　　6.新手媽媽的乳房護理

　　7.乳頭皸裂的護理

　　8.子宮脫垂的護理

　　9.會陰撕裂的護理

　　10.尿失禁原因

　　11.尿瀦留的處理

　　12.新手媽媽如何洗澡

　　13.新手媽媽如何刷牙

　　14.剖宮生產的自我護理

　　15.剖宮產後要注意的問題

　　16.陰道鬆弛的糾正方法

　　17.新手媽媽會有哪些不適症狀

　　18.重視產後第一次排便

　　19.新手媽媽坐月子姿勢

　二、新手媽媽生活宜忌

　　1.新手媽媽宜經常梳頭

　　2.新手媽媽忌產後立即入睡

　　3.產後宜下地活動

　　4.新手媽媽的臥室忌不通風

　　……

第二章　新手媽媽成功哺乳

第三章　新手媽媽心理健康

第四章　新手媽媽心繫寶寶

第五章　新手媽媽身材恢復

新手媽媽產後生活宜忌

基本介紹

內容簡介

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