《新媽媽的育兒經》是清華大學出版社出版的一本書，作者是錢芳。
基本介紹
- 書名：新媽媽的育兒經
- 作者：錢芳
- 出版社：清華大學出版社
- 出版時間：2017年5月
- ISBN：9787302461791
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書共分九章，內容從優孕優生、飲食營養、生活照顧、疾病預防與護理、智力開拓、行為培養、心理健康到意外傷害的預防與救助這幾方面，作出既充滿愛心又科學的解釋，體現了優孕是優生的基礎、育兒一定要親力親為、和諧的家庭是孩子成長的樂土、母親是家庭的綠化樹等觀點。如果讀者能夠按照這些技巧養育寶寶，相信寶寶會更聰明、更健康。
圖書目錄
- 作者簡介
- 內容簡介
- 序 言
- 第1輯 孕育一個健康的寶寶
- 第1章 寶寶健康從優孕開始
- 孕前檢查
- 孕前必備的科學補充營養計畫
- 遠離有害物質和環境
- 第2章 計畫受孕是優生保證
- 看年齡實施受孕計畫
- 受孕前的心理準備
- 選擇合適的受孕時機
- 第3章 準媽媽不良習慣容易懷上畸形兒
- 情緒不定
- 濃妝艷抹
- 有過熱浴史
- 亂服藥物
- 飼養貓狗
- 常飲咖啡
- 第4章 孕婦應避免接觸有害物
- 避免接觸X線
- 避免接觸汽油
- 避免長時間看電視
- 避免電磁輻射
- 避免噪聲影響
- 避免感冒
- 第5章 孕期不可少的六大補
- 補維生素C
- 補碘
- 補硒
- 補鋅
- 補鈣
- 補鐵
- 第6章 良好的胎教環境恰似胎兒的雨露陽光
- 一是外在環境
- 二是內在環境
- 為了寶寶，營造和諧的夫妻感情環境
- 第7章 胎教，給胎兒一個聰明的大腦
- 音樂胎教
- 運動胎教
- 情感胎教
- 第8章 再介紹幾種有利分娩的運動
- 練習爬行
- 做孕婦操
- 練習瑜伽
- 做家務
- 散步
- 第9章 準爸爸也要積極投入胎教
- 多和胎兒語言交流
- 多和胎兒做遊戲
- 多撫摸胎兒
- 多給胎兒講故事
- 第10章 做好產前檢查，才能心中有數
- 產前檢查的好處
- 哪些情況下必須做產前檢查
- 孕婦出現哪些症狀，應立即就醫
- 產前檢查的時間安排
- 產前檢查要查哪些項目
- 第11章 開源節流，為了寶寶理財
- 每天都記理財日誌
- 預算最近兩年的花費
- 給自己制定一個目標
- 選擇一個合適的投資工具
- 養成儲蓄的好習慣
- 第12章 做好準備，迎接新生命的到來
- 產婦注意產前的心理調節
- 住院需要準備哪些物品
- 產前孕婦的飲食安排
- 分娩前的徵兆
- 了解分娩過程及有利的助產動作
- 分娩需要多長時間
- 第2輯 精心呵護，做個稱職的新爸媽
- 第1章 不讓嬰兒吮著乳頭入睡
- 吮乳入睡的原因
- 讓孩子戒乳的錯誤做法及影響
- 吮乳入睡的害處及對策
- 第2章 選擇合適的枕頭，讓寶寶安睡無憂
- 選枕頭的三個原則
- 選枕頭的三個誤區
- 寶寶什麼時候用枕頭最好
- 第3章 為嬰兒選擇寬鬆綿軟的衣服
- 選購衣服時的要領
- 孩子四季穿配什麼樣的衣物
- 什麼樣的衣服質地好
- 嬰兒穿衣樣式有講究
- 第4章 別拿衛生紙當尿布
- 第5章 對付新生兒狀況有妙招
- 新生兒“馬牙”不用怕
- 女嬰的“假月經”別擔心
- 嬰兒抖動下巴有對策
- 新生兒目光斜視怎么辦
- 為什麼體重比剛出生時輕
- 寶寶身上長疹子怎么辦
- 第6章 精心呵護寶寶健康
- 新生兒五官護理要到位
- 特殊部位特殊對待
- 第7章 別急著給滿月嬰兒“改頭換面”
- 第8章 別用閃光燈為嬰兒留念
- 第9章 母嬰最好不要過早分離
- 第10章 嬰幼兒居室不宜放花草
- 第11章 訓練寶寶如廁自理
- 第12章 為寶寶挑選安全的餐具
- 宜挑選這樣的餐具給寶寶
- 這樣的餐具不宜選
- 科學清洗過的餐具最安全
- 第13章 掌握四季護理嬰兒的要點
- 春季護理要點
- 夏季護理要點
- 秋季護理要點
- 冬季護理要點
- 第14章 定時給寶寶做健康檢查
- 視力檢查
- 聽力檢查
- 腦部超音波檢查
- 心臟超音波檢查
- 腹部及腎臟超音波檢查
- 血樣採集檢查
- 第3輯 關注飲食健康，成就寶寶未來
- 第2章 人工餵養，你準備好了嗎
- 人工餵養需要準備的用具
- 人工餵養要注意的問題
- 如何選擇合適的餵養方式
- 人工餵養宜與忌
- 第3章 別把孩子餵成將軍肚
- 第4章 了解嬰幼兒不同年齡的營養狀況標準
- 摸清嬰兒期營養狀況，搭配完美飲食
- 做孩子幼兒期的營養大師
- 第5章 合理搭配好的營養飲食
- 要想三餐吃得好，合理搭配是關鍵
- 四季營養搭配有學問
- 第6章 輔食不只是輔助，是寶寶脫離母乳的第一步
- 第7章 幫寶寶養成良好的飲食習慣
- 第一招，飲食衛生不可忽視
- 第二招，進餐要有一定的時間
- 第三招，讓孩子專心吃飯
- 第四招，不讓孩子挑食、偏食
- 第五招，形成良好的就餐習慣
- 第8章 安排好寶寶一日三餐的健腦食物
- 早餐要健腦，主副搭配要做好
- 午餐健腦食譜
- 益智晚餐清單
- 十種健腦食物
- 第9章 給寶寶補鈣有講究
- 輕鬆補鈣，有講究
- 方法得當，補鈣才能成功
- 第10章 小胖墩兒早餐多吃麥片粥
- 第11章 功能飲料幼兒不宜
- 錯誤觀點1：喝飲料就是補水
- 錯誤觀點2：飲料比水能解渴
- 錯誤觀點3：餐後立即喝飲料
- 涼白開
- 礦泉水
- 自製的消暑飲料
- 第12章 莫讓零食禍及寶寶健康
- 油炸食品要遠離
- 少食甜味零食和飲料
- 不食膨化食品
- 可怕的快餐文化
- 不拿零食當正餐
- 吃零食也有時間安排
- 健康的零食有哪些
- 零食不是獎勵品
- 第13章 補品不宜吃，謹防營養過剩
- 第14章 為不同體質的寶寶制定不同的飲食配方
- 第4輯 運動健身，鍛鍊出一個棒寶寶
- 第1章 了解寶寶運動發育的規律
- 第2章 幫助寶寶每天做健身操
- 胸部擴展操
- 全身按摩操
- 捏指提拉操
- 屈腿運動
- 打水運動
- 雙臂伸展運動
- 雙腿上舉運動
- 飛機操
- 跳跳操
- 騎馬操
- 腰部橋形運動
- 跳躍運動
- 第3章 練習抓握，提高寶寶的協調能力
- 寶寶1個月
- 寶寶2個月
- 寶寶3個月
- 寶寶4個月
- 寶寶5個月
- 寶寶6個月
- 寶寶7個月
- 寶寶8個月
- 寶寶9個月
- 寶寶10～12個月
- 寶寶1歲
- 寶寶1歲半
- 寶寶2歲
- 第4章 為寶寶開闢爬行樂園
- 爬行運動，好處多多
- 訓練寶寶爬行有妙招
- 第5章 寶寶學步有學問
- 寶寶學步，多大為最好
- 為什麼不要強迫寶寶過早學走
- 寶寶學走前，要準備哪些東西
- 真的是會爬的寶寶不愁走嗎
- 學走路，方法有哪些
- 學步時，要注意哪些問題
- 學步車對孩子有利嗎
- 寶寶的這些走路姿勢，會影響身體嗎
- 輔助寶寶學走路的工具有哪些
- 第6章 讓寶寶愛上運動
- 先培養運動習慣，再選擇適合的運動項目
- 按孩子成長規律選擇運動方式
- 家庭齊動員，讓寶寶徹底愛上運動
- 遊戲類運動，將運動進行到底
- 第7章 讓寶寶在戶外運動中健康成長
- 第5輯 寶寶的疾病預防與護理
- 第1章 為寶寶解除臍炎的煩惱
- 寶寶臍炎有哪些症狀
- 怎樣為寶寶解除臍炎的煩惱
- 早早預防，讓寶寶遠離臍炎
- 第2章 讓寶寶遠離腹瀉的折磨
- 找出寶寶腹瀉的原因
- 寶寶腹瀉的危害及類型
- 為什麼寶寶容易在秋季和夏季患上腹瀉
- 防治方法正確，寶寶不再受腹瀉的折磨
- 走出護理誤區，讓寶寶儘快恢復健康
- 第3章 和百日咳說拜拜
- 怎么斷定寶寶是否患上了百日咳
- “三分治，七分護”
- 預防為主，防治結合，和百日咳徹底說拜拜
- 第4章 細心護理寶寶的水痘
- 第5章 走出嬰幼兒家庭保健的用藥誤區
- 平時不看醫生，等生病時再看
- 生病不害怕，早早吃藥好得快
- 成人用藥小孩也可用
- 任何病都可用藥來治
- 頭疼醫頭，腳痛醫腳
- 發熱就用退熱藥，咳嗽就吃止咳藥
- 症狀停，服藥止
- 第6章 學會從寶寶眼裡搜尋疾病信號
- 藍眼睛——貧血的信號
- 頻繁眨眼——“沙眼”的信號
- 畏光、流淚——先天性青光眼的信號
- “貓眼”——視網膜母細胞瘤的信號
- “紅眼病”——結膜炎的信號
- 第7章 儘早發現寶寶的智力障礙
- 智力障礙的原因有哪些
- 怎樣及早發現寶寶是否有智障
- 智力障礙可以預防和治療嗎
- 第8章 身材矮小3～12歲是治療關鍵期
- 身材矮小，原因不可小覷
- 抓住治療關鍵期，讓孩子身材不再矮小
- 第9章 了解一些嬰幼兒常見病的防治與護理
- 發熱
- 鼻塞
- 流鼻涕
- 體倦
- 厭食
- 便秘
- 脫水
- 肝炎
- 嘔吐
- 第10章 為寶寶設個小藥箱
- 設立藥箱要注意哪些問題
- 藥品有哪些要求
- 藥箱裡放置哪些藥品及工具呢
- 第6輯 智慧型早開發，培養聰明寶寶
- 第1章 不可錯過早教關鍵期
- 不可忽視的0～1歲早教關鍵期
- 1～2歲的早教期莫錯過
- 抓住2～3歲關鍵期，讓孩子與眾不同
- 第2章 把握才藝學習的最佳年齡
- 學鋼琴、小提琴的最佳年齡
- 學書法、繪畫的最佳年齡
- 學柔道、劍道的最佳年齡
- 學西洋舞、古典舞的最佳年齡
- 學英語、珠算的最佳年齡
- 學韻律、戲劇的最佳年齡
- 學溜冰、滑雪的最佳年齡
- 學棒球、踢球、桌球的最佳年齡
- 學游泳、體操的最佳年齡
- 學圍棋、象棋的最佳年齡
- 第3章 遵循個性，激發孩子的興趣
- 第4章 開發寶寶的語言潛能
- 多與孩子對話，有益無害
- 抓住合適的年齡段，讓寶寶張開嘴巴
- 有話必答，拓展寶寶的語言表述
- 在遊戲中讓孩子的語言能力得到發展
- 借外力，提升寶寶的語言潛力
- 第5章 興趣班≠孩子興趣
- 第6章 大膽放手，讓寶寶去玩
- 第7章 如何開發寶寶右腦的思維能力
- 右腦開發，從手指開始
- 幫助寶寶尋找繪畫的感覺
- 用音樂喚醒右腦
- 語言訓練，敲開右腦之門
- 讓寶寶在認知世界中變得更加聰明
- 讓關愛刺激寶寶右腦開發
- 第8章 在旅途中幫寶寶發現精彩世界
- 為了孩子，選擇合適的旅遊地點
- 幫助寶寶發現旅途的魅力
- 利用休息的時間啟發寶寶的智力
- 在旅途中增強寶寶的動手能力
- 第9章 激發潛能，讓寶寶在自我挑戰中提升能力
- 創造性思維，觸發寶寶的靈感
- 想像力，給孩子一個美麗的世界
- 競爭力，讓孩子贏在起跑線
- 全面引爆孩子的生存能力
- 第7輯 心理關愛，讓孩子心裡灑滿陽光
- 第1章 內向的寶寶如何上託兒所
- 為什麼內向的寶寶不宜入全托班
- 日托，更適合內向寶寶的班型
- 培養和薰陶，讓內向寶寶心甘情願去上託兒所
- 第2章 乖寶寶為何要造反
- 第3章 叫停“人來瘋”的寶寶
- 為什麼會出現“人來瘋”
- 叫停“人來瘋”寶寶的招數
- 第4章 讓自卑的寶寶自信起來
- 第5章 為抑鬱的寶寶配把開心鑰匙
- 在遊戲和運動中開導孩子走出抑鬱
- 培養孩子廣泛的興趣愛好
- 做孩子忠實的傾聽者
- 多交朋友，教孩子如何與人相處
- 從飲食上為孩子合理搭配
- 以身作則，為孩子樹立開心榜樣
- 第6章 讓害羞的寶寶走到人前
- 找個外向的小玩伴
- 練習孩子敢說話的勇氣
- “你笑得多美啊”——鼓勵孩子
- 自理能力強的孩子不怕生
- 讓孩子做有針對性的遊戲
- 不輕易否定孩子的觀點和做法
- 第7章 做好寶寶性教育的啟蒙老師
- 第8章 獨生子女自私冷漠需慎防
- 第9章 別讓單親家庭的孩子“像根草”
- 第10章 給孩子足夠的安全感
- 給孩子安全感，先從傾聽者做起
- “寶貝，我在”——第一時間給孩子安全感
- 大驚小怪，這種“愛”的方式不可取
- 給孩子一個充滿安全感的環境
- 第8輯 培養人見人愛的乖寶寶
- 第1章 讓寶寶丟開依賴的“拐杖”
- 告訴寶寶自己的事情自己做
- 培養孩子的獨立意識
- 告訴孩子不幫他做事的原因
- 讓孩子體驗參與的樂趣
- 第2章 快速改掉寶寶磨蹭的壞習慣
- 第3章 應對“粗口”，教會寶寶說“謝謝”
- 第4章 寶寶在外受欺負要冷靜處理
- 第5章 別用恐嚇激發寶寶的不端行為
- 第6章 別讓金錢餵大寶寶的胃口
- 第7章 8招打造理財小高手
- 第8章 給寶寶一些挫折教育
- 第9章 在孩子心中種粒“愛心”種子
- 第10章 悉心培養寶寶的十大完美品格
- 第11章 正確引導寶寶交朋友
- 多給孩子創造和小朋友接觸的機會
- 鼓勵孩子多交朋友
- 讓孩子自己選擇朋友
- 告訴孩子：朋友不是越多越好
- 讓孩子們的友誼在遊戲中升溫
- 第9輯 寶寶遇到危險怎么辦
- 第1章 意外傷害是兒童的“頭號殺手”
- 第2章 父母必知：安全玩具選購常識
- 第3章 給孩子戴首飾要慎重
- 第4章 小兒吞入異物怎么辦
- 五花八門的誤吞事件
- 防患於未然，孩子才能遠離異物吞入事件
- 應對小兒異物吞入的方法
- 第5章 預防遊戲中蘊藏的意外傷害
- “拔蘿蔔”遊戲
- 飛機旋轉遊戲
- 拋寶寶遊戲
- 互扯臉蛋遊戲
- 第6章 為了寶寶，留心室內活動場所安全
- 留心客廳里的茶几和地板
- 給臥室里的柜子把手“穿衣裳”
- 門把手及門邊不可忽視
- 電源插座安全隱患高
- 美化牆角的花盆
- 裝扮低矮櫥櫃的櫃角
- 抽屜外置的小櫥櫃有隱患
- 第7章 過早運動可能存在的隱患
- 隱患一：過早掰手腕
- 隱患二：過早拔河
- 隱患三：過早進行力量鍛鍊
- 隱患四：過早進行負重長跑
- 隱患五：過早使用公共健身器材
- 隱患六：過早進行跳躍運動
- 隱患七：過早進行極限運動
- 第8章 防止寶寶摔跤跌倒造成意外傷害
- 第9章 學幾招孩子發生意外的應急處理
- 燙傷、燒傷
- 頭部撞傷
- 誤食中毒
- 窒息
- 觸電
- 流鼻血
- 扭傷、骨折
- 溺水
- 第10章 幫寶寶增強自我保護意識
- 給孩子進行安全教育
- 告訴孩子基本的安全常識
- 教孩子預防意外事故的發生
- 教會孩子如何應對已發生的意外
作者簡介
錢芳：女，畢業於北京醫科大學，曾供職於河北婦幼保健中心醫院，並任某私立婦幼醫院名譽副院長，主要從事婦產科、兒科臨床診療。業餘主要研究嬰兒分娩和母乳餵養領域，並為多家報紙、雜誌、網站撰稿，發表關於婦幼保健話題的科普文章100餘篇。
