《新修煉魅力女人全集完美自我卷》是2011年灕江出版社出版的圖書，作者是張曉梅。本書細緻入微地為女性提供了涵蓋容貌、頭髮、身體、聲音、氣味的全方位提升和管理方案，為女性打造自身魅力提供了最詳細的建議。
作者簡介,內容簡介,目錄,
作者簡介
張曉梅，全國政協委員。現任《中國美容時尚報》出版人、全國工商聯美容化妝品業商會常務副會長、中國香料香精化妝品協會副理事長、國家勞動社會保障部美容專業委員會副主任、首都文明禮儀推廣大使。《國家美容師職業教程》、《國家形象設計師教程》主編。多次出任國內外美容造型大賽主席、總評判長。多部暢銷書作者。 她的部落格被稱為“中國第一美麗時尚”部落格，在新浪、騰迅、搜狐等部落格累計點擊量過億。她辛勤地做著美麗玫瑰園的園丁，喚醒著中國女性，並與她們分享美和魅力，分享事業的成功和生活的幸福。有“中國修煉魅力第一人”“美容女王”的美譽。被稱為“中國美麗風尚的引領者”。
內容簡介
《新修煉魅力女人全集:完美自我卷》主要內容：魅力是一種複合美。魅力是一種經後天的努力與修煉達成的美。它不僅不會隨歲月的改變而消失，反而會在歲月的打磨中日臻醇香。唯有魅力而不是漂亮和美麗，是任何一個女人都可以爭取和擁有的。
目錄
第一章 容貌
容貌決定第一印象
美麗提升職場競爭力
膚色決定女？的魅力
影響肌膚年齡的密碼
什麼是最好的抗皺霜
女人抗衰從眼開始
完美肌膚洗出來
水做的女人最怕“乾”
讓肌膚食“素”的肌斷食
每兩年改變你的造型
妝容打造第二層肌膚
定格美麗還要“整容”
，微創的美麗不留痕
迷人笑容從“齒”開啟
第二章 髮型
塑造魅力從：“頭”開始
頭髮會不經意間“老”去
秀髮需要用心打理
洗出來的健康發質
頭髮不能不防？
做個無“屑”的女人
抵抗美發“頭號殺手”
染髮，從頭做回“好色”女人
卷出升級的女人味
假髮並非“假”女人
第三章 身體
優美曲線的管理方程
儀態萬方的女人
脖子，年齡最危險的泄密者
鎖骨、香肩，另類性感帶
美胸，堅挺的誘惑
美背，雕刻後的優雅
手，女人的第二張面孔
美臂，延伸性感力量
纖腰，健康誘惑無限
翹臀，學會說話
玉腿，美在動靜之間
美膝，不看？腿看膝蓋
性感魅力，始於足下
褪去最後的野蠻
用心寵愛身體肌膚
用好你的第二種語言
第四章 聲音
重塑你的語言形象
聲音也時尚
好語氣令人無法抵禦
控制你的音調
善用你的發音器官
嗓音“整容”靠呼吸
優雅地說聰明地聽
音樂讓嗓音神采飛揚
養出優美好嗓音
第五章 氣味
奇妙的氣味語言
費洛蒙，一見鐘情的秘密
清新口氣，幽香如蘭
打造“私密花園”的芬芳
心情好，體味香
清新體味吃出來
女人的隱形品位
誰是用香高手
帶上空氣中的香
