《改變的勇氣改變的勇氣》是2020年12月廣西科學技術出版社出版的圖書，作者是岸見一郎，本書是作者岸見一郎篩選出讀者提問的88個常見的人際關係煩惱，用阿德勒心理學的方法對每一個問題給出了具體的解決辦法，讓不了解阿德勒心理學的讀者也能行動起來。
基本介紹
- 中文名：改變的勇氣改變的勇氣
- 作者：岸見一郎
- 出版社：廣西科學技術出版社
- ISBN：9787555112341
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
阿德勒認為，生命真正的意義存在於個體與他人的互動作用中；要獲得完整的生命，就要有勇氣做出改變，重塑良好的人際關係。在這本書中，作者岸見一郎篩選出讀者提問的88個常見的人際關係煩惱，用阿德勒心理學的方法對每一個問題給出了具體的解決辦法，讓不了解阿德勒心理學的讀者也能行動起來，邁出改變人生的重要一步。本書分三部分，第一部分“喜歡自己的勇氣”主要剖析了與自己的關係，以及與朋友相處的問題；第二部分“年輕人的煩惱”點出了困擾青年人的現實問題，如求學、求職、戀愛等人生課題；第三部分“中年人的煩惱，老年人的煩惱”則探討了中年人面臨的婚姻、婆媳相處、子女教養問題，以及老年人面臨的退休後的不安等問題。
圖書目錄
PART1 喜歡自己的勇氣
章 總是對自己不滿意
沒有自信
在別人面前感到緊張
過度依賴算命
決定後總是感到後悔
做支持他人的工作沒有成就感
第二章 和朋友之間的隔閡
交往時應該怎樣保持恰當的分寸
鬱悶的同學聚會
怎樣和總是要訴苦的人相處
和某人的關係不好
和已經結婚的朋友關係漸漸疏遠
過去很好的閨蜜
不能原諒的朋友
別人在背地裡說我壞話
第三章 人與人之間的交往
不想去參加單身聚會
拒絕不愉快的事情
自以為是的人
煩人的鄰居
別人爆粗口
和其他人拉近關係的方法
容易情緒化的朋友
PART2 年輕人的煩惱
第四章 學習、就業時總是磨磨蹭蹭（拖延症）
LINE（通信軟體）聊天欲罷不能
工作實在是件麻煩的事情
父母總是要干涉（一）
父母總是要干涉（二）
無法找到工作
校招的幾家公司該如何選擇
工作時間很短就離職
長達成人，到底是怎么回事
第五章 職場中的各種焦慮
初的挫折
不願意和總是訓斥人的上司一起工作
怎樣和覺得自己有優勢的上司相處
SNS（即時聊天工具）的問題
上司總是偏袒同期入職者
總是注意職場中我所討厭的人
工作沒有被正確地評價
覺得自己的能力沒有得到充分發揮
為什麼倒霉的總是我
不知道怎樣向別人求助
不能理解後輩請產假、生育假或者短時的事假
總是害怕被下屬討厭的上司
下屬達不到預期工作目標
第六章 戀愛中的糾結
不想談戀愛
害怕被對方嫌棄
討厭的事情也會忍耐
我討厭自己
和自己長期相處的戀人
越來越不容易被感動了
嫉妒
友情和愛情到底有什麼區別
有擺脫失戀痛苦的辦法嗎
擔心自己不能為她帶來幸福
男友一直沒有聯繫我
被女友逼婚
PART3 中年人的煩惱，老年人的煩惱
第七章 對婚姻的過度緊張
來自家長的壓力
和誰都能結婚嗎
結婚後丈夫完全變了一個人
價值觀不同
後悔自己結婚太早了
丈夫不配合怎么辦
夫妻之間無話可說
丈夫說想死
丈夫總是提以前那些痛苦的日子
離婚時要注意哪些事情
第八章 養育孩子時的手忙腳亂
不能容忍偷懶的大叔
拒絕幫忙的父母
國家居然不管還未能入園的兒童，實在是讓人生氣
被妻子貶得一文不值
不努力上進的兒子
從小到大都沒有被父母稱讚過
容易情緒化
的性格
總為已經成人的子女擔心
只是希望他好好活下去
第九章 家庭成員之間的摩擦
應該如何與愛操心的母親相處
現在想彌補親子關係還來得及嗎
多管閒事的婆婆（一）
多管閒事的婆婆（二）
得不到父母的疼愛，我感到很寂寞
已經好幾年沒有和父母見面了
是否有必要繼承家業
和公公婆婆一起生活
控制型的祖父和孫子的關係
第十章 年老時的坐立不安
退休以後的不安
兄弟姐妹間的糾紛
完全不聽他人意見的丈夫
不管教孩子的兒媳
不願意戒酒的公公
得了阿爾茨海默病的母親
作者簡介
[日]岸見一郎，著名心理學家、哲學家、日本阿德勒心理學會認定顧問。1956年生於京都，京都大學文學研究科博士畢業（專攻西洋古代哲學史），1989年起致力於研究專業哲學和阿德勒心理學，被譽為“日本自我啟發之父”。 著有《被討厭的勇氣》《幸福的勇氣》《我不想活得這么累》《向阿德勒學習》等。其中，《被討厭的勇氣》一經出版，就在日本引起了巨大轟動，成為超級暢銷書，掀起了一股了解和學習阿德勒心理學的狂潮！
