《改變人生的最強呼吸法！》是如何出版社有限公司出版的圖書，作者是Patrick McKeown，派屈克．麥基翁
基本介紹
- 作者：Patrick McKeown、派屈克．麥基翁
- 出版時間：2018年7月1日
- 出版社：如何出版社有限公司
- 頁數：352 頁
- ISBN：9789861365121
- 定價：76.15 元
- 裝幀：平裝
- 原作品：The Oxygen Advantage: Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques to Help You Become Health
內容簡介
◎世界最大的天然保健網站 Mercola.com 創始人約瑟夫‧默寇拉醫師推薦！ ◎作者親身實證後改善哮喘問題，更幫助了有相同困擾的各國病患及運動員。 個案豐富，說服力十足！ 深呼吸有礙健康！ 二氧化碳不只是廢氣！ 光是減少呼吸量，兩周就瘦了3公斤，連頂尖運動員都在用！ 歐美日熱銷！ 名醫、實踐者激賞強推！ 已有數千人因而獲得各種健康好處： ○改善哮喘、鼻塞 ○有效預防腦中風 ○自然減重不復胖 ○睡的好 ○運動表現提升 ○代謝力提升 ○身心不易疲勞 ○口氣好 只要重新學會人類天生本能的輕慢呼吸法，就能健康長壽！ 有氣喘、老是睡不飽、容易疲勞、經常頭暈噁心、專注力不足、缺乏幹勁、容易情緒低落的人，以及需要一整天說不停的業務和老師、體能表現不理想的運動員、從事醫療工作的專業人員等，紛紛表示深獲啟發！ 首先檢視一下，你有這些習慣嗎？ ╳深呼吸 ╳嘴巴呼吸 ╳嘆氣 ... （展開全部） ◎世界最大的天然保健網站 Mercola.com 創始人約瑟夫‧默寇拉醫師推薦！ ◎作者親身實證後改善哮喘問題，更幫助了有相同困擾的各國病患及運動員。 個案豐富，說服力十足！ 深呼吸有礙健康！ 二氧化碳不只是廢氣！ 光是減少呼吸量，兩周就瘦了3公斤，連頂尖運動員都在用！ 歐美日熱銷！ 名醫、實踐者激賞強推！ 已有數千人因而獲得各種健康好處： ○改善哮喘、鼻塞 ○有效預防腦中風 ○自然減重不復胖 ○睡的好 ○運動表現提升 ○代謝力提升 ○身心不易疲勞 ○口氣好 只要重新學會人類天生本能的輕慢呼吸法，就能健康長壽！ 有氣喘、老是睡不飽、容易疲勞、經常頭暈噁心、專注力不足、缺乏幹勁、容易情緒低落的人，以及需要一整天說不停的業務和老師、體能表現不理想的運動員、從事醫療工作的專業人員等，紛紛表示深獲啟發！ 首先檢視一下，你有這些習慣嗎？ ╳深呼吸 ╳嘴巴呼吸 ╳嘆氣 ╳喘息聲大 ╳說話時大口換氣 本書不只要告訴你，這些錯誤的呼吸法如何戕害我們的身體， 並且將傳授幾招簡單的練習， 只要養成習慣並融入日常生活，就能獲得不易疲累的健康身心！派屈克. 麥基翁 菩提格輕慢呼吸法第一導師 自幼深受哮喘所苦，需長期服用藥物，直到發現並練習菩提格呼吸法，哮喘才受到控制。 於是他立志幫助更多像他一樣受吸呼疾患所苦的大人與小孩，自2002年起在澳洲、歐美各地教授這套菩提格呼吸法迄今，是全球第一專家。 他能檢查出各種與不正確呼吸息息相關的疾病，包括哮喘、鼻炎和睡眠呼吸中止等，並提出有效的改善建議，至今已有數千人受益，其中不乏足球、跑步、腳踏車、游泳等各種運動項目的頂尖運動員及奧運選手。
