攔手門是中國傳統拳派之一，其源一說為少林一支，清初傳入天津，另說源於四川，最早為南方拳種，也有說最初傳於關東朝陽一帶。攔手門內容豐富，套路與拳術、器械和對練。另有童子功為基礎功。
攔手門武術屬於少林流派，是在攔路拳和練手拳的直接影響下，由李金剛、封水伯等人於1650年創始於天津大直沽天妃宮廟的，至今已有358年的歷史。攔手門武術是天津地區也是中國武術久負盛名的優秀傳統項目，講究練養相兼、內外雙修。在中國武術運動中屬於長拳類。攔手武術已傳十一代人，分布世界各地。
2011年5月23日，攔手門經國務院批准列入第三批國家級非物質文化遺產名錄。
基本介紹
- 中文名：攔手門
- 性質：第三批國家級非物質文化遺產名錄
- 創立時間：1650年
- 創始人：李金剛、封水伯等人
- 申報地區：天津市河東區
- 批准時間：2011年5月23日
- 遺產編號：Ⅵ-56
簡介,特色,
簡介
2010年，天津市河東區的“攔手門”，入選第三批國家級非物質文化遺產名錄，傳統體育、遊藝與雜技項目類別，序號1。
特色
攔手門是中國武術中較為稀罕的上乘功夫，它攻防合一，每逢交手，招架來拳時常使對方跌倒或傷及臂膀內臟。攔手拳表面看起來安逸嫻靜，但出手瞬間如手槍一觸即發，能在各種不利的角度，發出各種長、短、橫、直之勁，其勁突法性強、變化莫測，而且出手非常快，常使對方敗後仍不知手跡。
攔手拳的動作簡樸無華，除直勁外多橫勁，如斬勁、貼勁、盪勁、崩勁、插勁、抖勁、蹭勁、彈震勁等，且一招之中常含沉、脆、粘、松、裹、擰、撐七種複合勁。
攔手拳套路有操拳、攔手拳、翻拳、炮拳等，每套的單式動作都要反覆單練，使速度、勁力、行氣自然精熟。拳趟、拳式練熟後，接練打樁，操練臂、胸、肋、背、肩、臀、腿等，使各部位加大發力並能經得起對方擊打。攔手拳在練拳術、內功、打樁的基礎上，可作兩人實打，各自使用各種攻防方法。實打時，講究內外合一，以攻為主，上下密切配合，步法要快、活、穩。
