《撥開情緒的迷霧我的心理諮詢手記》是2022年九州出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：撥開情緒的迷霧我的心理諮詢手記
- 作者：盧永蘭
- 類別：心理學類圖書
- 出版社：九州出版社
- 出版時間：2022年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝-膠訂
- ISBN：9787522504728
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書通過一個個鮮活的生命故事，從心理諮詢的視角，以情緒為核心，
揭示恐懼、焦慮、憤怒、自卑四大情緒的背後根源，撥開這些情緒的迷霧，
探索背後的需求和創傷，從而慢慢療愈的過程。
圖書目錄
第一篇 撥開恐懼的迷霧.............................................................................1
1.我怕凳子髒............................................................................................3
2.我不敢結婚..........................................................................................12
3.走出“死亡”的牢籠............................................................................20
4.恐懼蛇的小女孩...................................................................................25
5.我害怕畢業.........................................................................................29
6.恐懼上學的女兒...................................................................................36
7.害怕眼神交流的男生............................................................................43
8.害怕上講台的大學生...........................................................................50
第二篇 撥開焦慮的迷霧............................................................................59
1.二胎的困擾..........................................................................................61
2.焦慮了，我的高三................................................................................67
3.我是不是病了？..................................................................................77
4.我快要失戀了.......................................................................................85
5.我為駕照狂..........................................................................................92
6.焦慮的媽媽..........................................................................................99
7.表白的苦惱.........................................................................................106
8.考試讓我黯然神傷............................................................................115
第三篇 撥開憤怒的迷霧..........................................................................125
1.玩遊戲的老公...................................................................................127
2.寶寶不要再哭了..................................................................................136
3.他怎么可以扔下我？...........................................................................143
4.討厭的領導.........................................................................................150
5.老公竟然瞞著我..................................................................................158
6.沒有人會愛我...................................................................................165
7.活在比較中.......................................................................................173
第四篇 撥開嫉妒的迷霧..........................................................................181
1.為什麼大家都喜歡她？.....................................................................183
2.嫉妒妻子的丈夫................................................................................190
3.吃孩子醋的媽媽................................................................................198
4.緊張的婆媳關係................................................................................206
5.瘋狂的嫉妒.......................................................................................214
6.我拒絕了愛.......................................................................................221
7.為什麼受傷的總是我？.....................................................................230
作者簡介
盧永蘭，心理學碩士，國家二級心理諮詢師，龍巖學院心理學講師。主要
從事青少年心理健康教育研究，主持省級課題3項，參與國家課題2項，在
省級以上刊物發表論文十餘篇。擅長情緒管理和人際困擾的諮詢。
