《揭秘睡眠》是2020年安徽科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名:揭秘睡眠
- 作者:Feeling,呦呦童
- 出版時間:2020年5月
- 出版社:安徽科學技術出版社
- ISBN:9787533781064
- 類別:童書
- 開本:16 開
- 裝幀:精裝
《揭秘睡眠》是2020年安徽科學技術出版社出版的圖書。
《揭秘睡眠》是2020年安徽科學技術出版社出版的圖書。內容簡介人們為什麼要睡覺呢?所有動物都是晚上睡覺嗎?它們睡覺的時候又是什麼樣子的呢?孩子的小腦瓜中總有十萬個為什麼!“你問我答”科普書,通過一問一答、動手翻翻,為孩子...
揭秘睡眠:認識睡眠的重要性、睡眠誤區大掃雷、一年四季睡眠有道。答疑解惑:睡眠時間多長最適宜、怎樣安排臥室環境有利睡眠、什麼樣的姿勢有利睡眠。小貼士:人體最佳排毒時間表、避免落枕的方法、泡腳的注意事項。內容提要 《睡眠的秘密》...
在駕車或重型機械作業等需要高度警醒的工作中出現微睡眠狀況是極度危險的。經歷過微睡眠狀況的人通常都對此毫不察覺,他們以為自己一直處於清醒狀態,或者認為自己只是偶爾走神了。開車時出現微睡眠狀況,從司機的角度來看,他/她正開著車,...
睡覺習慣指睡眠或覺醒正常的生理過程,但它不是人為能完全自主控制的活動,而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志,說來就來,要止則止。失眠的人常常難以誘導自己進入睡眠而苦惱。其實早期的輕度失眠,經過自我調理的辦法就...
41.夢和睡眠跟大腦的哪個部位相關 42.“夢思維會創造奇蹟”是真的嗎 43.夢中獲得靈感是因為“神仙顯靈”了嗎 44.怎樣幫助孩子趕走“噩夢”45.為什麼會出現“夢裡做愛”46.“恐怖之夢”揭秘 47.做色彩夢的人不正常嗎- 48.六種夢...
什麼樣的睡眠質量才稱得上合格 一定要遵守8小時的睡眠時間嗎 體溫也會影響睡眠 睡眠也分深淺,保證深睡眠很重要 為何“前30年睡不醒,後30年睡不著”睡個好覺勝過服用補藥 長壽來自優質的睡眠 性別不同,睡眠質量也有差異 揭秘“鬼壓...
12.睡眠與心血管疾病 13.半夜起床吃東西也是病 14.睡眠中出汗為什麼稱“盜汗 第三章 解讀失眠一一你為何輾轉反側 1.告訴你失眠的N個真相 2.失眠的4種類型 3.失眠和健忘有什麼關係 4.持久性失眠 5.多夢≠失眠 6.揭秘10類最容易...
睡眠剝奪(sleep deprivation)是長途駕駛,缺乏足夠睡眠。是造成交通事故的重要因素。據赫爾伯特1963年的研究,35%~50%的車禍是由睡眠缺乏造成的。一些研究指出,駕駛員24小時未睡眠,很難做出滿意的操作。利用駕駛模擬器的研究揭示,駕駛...
安睡寶享譽世界的磁力針灸先行者、獲得第34屆日內瓦國際發明博覽會金獎,在中國睡眠協會的大力支持下,與瑞典哥德堡大學生物磁研究室聯合研製而成。央視權威報導 CCTV-10科教頻道《走進科學》欄目“揭秘人體經絡”中,對睡8替代針灸去除失眠的...
睡眠姿勢一般有仰臥、左右側臥、俯臥平臥等姿勢。姿勢 平臥 生活中,選擇平臥睡姿的人群占比較大的比重,也是經常被推薦的一種姿勢。這種睡眠姿勢不會壓迫體內臟腑等器官,還可以讓脊椎部位成一條線,能有效緩解頸部、背部酸痛的症狀。但...
催眠實質上是一種人為的,介於覺醒與睡眠之間的心理狀態,催眠者的暗示誘導使被催眠意識處於積極而活躍的狀態,使潛意識中的大量信息被重新組合,提取並與催眠者的意識發生連通產生的反應。不同解釋 社會認知或角色扮演的觀點 這一觀點認為...
第一部分 睡眠生理:揭秘睡眠中發生了什麼?睡眠、陽光和水:生命活力的保障 睡眠中究竟發生了什麼 每天需要多少睡眠 生命的基本大法:晝夜節律 白天嚴重犯困是疾病嗎 睡眠與心肌梗死 睡眠與心律失常 睡眠與呼吸改變 睡眠與免疫系統 睡眠與...
是指精神、夢境般的影像,通常很恐怖,常見於入睡時或發生睡眠癱瘓前。大約有90%被確診為患有嗜睡病症的人至少不存在以上症狀中的一種。具有這四種症狀的人不到一半。通常這些症狀對青少年或剛成年的人來說在此之前並無病例。患有嗜睡...
這種疾病的原因仍不清楚,有些研究人員懷疑自體免疫、大腦下視丘功能異常(下視丘主管睡眠、食慾等等功能)大腦紋狀體的多巴胺分泌不足因此治療方面也沒有特別有效的療法。致病原因 “睡美人”症狀的真正起因 這種被稱作“somnogen”的奇怪...
睡眠時,頭溫使枕內藥物的有效成份緩慢的散發出來,香氣凝聚集於枕周尺余。其氣味淡而不薄,久而不弱,清而不濁靜而不昏,散而不走。便宜的蕎麥枕頭多是用蕎麥皮填充,不完整,易破碎,健康理療效果略差,優質蕎麥枕頭多用蕎麥殼...
哄睡師即與深夜失眠的顧客聊天,對顧客進行睡眠引導的職業。產生背景 中國睡眠研究會發布的報告顯示,中國有3億多人存在睡眠障礙。調查顯示,中國成年人失眠發生率高達38%。造成失眠的原因有很多,比如備考壓力大、使用智慧型手機上癮、熬夜...
生物鐘是受大腦的下丘腦“視交叉上核”(簡稱SCN)控制的,和所有的哺乳動物一樣,人類大腦中SCN所在的那片區域也正處在口腔上齶上方,人們有晝夜節律的睡眠,清醒和飲食行為都歸因於生物鐘作用。研究生物鐘,在醫學上有著重要的意義,...
睡,漢語一級字,讀作睡(shuì),部首是目,本義指坐著打瞌睡。現代釋義 基本字義 睡shuì ⒈ 閉目安息,大腦皮質處於休息狀態:睡意。睡覺。睡夢。睡眠。入睡。睡魔(喻強烈的睡意)。基本詞義 ◎ 睡 shuì 〈動〉(1) (會意。