掙脫母愛的束縛：母女關係中的傷痛與療愈

內容簡介

正視問題，是修復的開始

有的媽媽不重視孩子的需求，控制欲強，一直在干涉孩子的生活；

有的媽媽與孩子的角色反轉，要求孩子去猜測和滿足母親的需求；

有的媽媽甚至用愧疚控制孩子，“媽媽這么做，都是為了你好”；

糾纏的親子關係，如何解脫？

不健康的母女關係會給女性的人格形成、親密關係和人生髮展帶來深遠的影響。

有的人就算常年遭受心理折磨，也不願意指責母親。殊不知，子女對母親最好的報答就是獲得幸福。我們可以學會自我同情，自我認同，真正開始自愛，坦然做真實的自己；滿懷感激地與母親保持界限，不再期待母親的改變，更無須與母親決裂。

作者在書中剖析了15種不健康母女關係的根源、表現和影響，並結合自身多年諮詢經驗，給出了切實有效的解決方案。

書中大量貼近中國母女日常生活的討論是母女關係心理學的本土化嘗試。希望通過閱讀本書，你可以釋放對母親的各種負面情緒，真正從積壓已久的關係痼疾中走出來。

第一章母女關係的獨特之處 /1

第一節女性獨特的身體意識及其在母女之間的相互強化 /4

第二節母女共享更緊湊的生活空間 /10

第三節母女共同承受時間焦慮 /12

第四節母職在母女之間的傳承 /15

第二章不健康母女關係的實質：母職的缺失 /19

第一節母親的六大職能及其完成度對女兒的影響 /21

第二節職能一：母親是女兒的創造者 /28

第三節職能二：母親是女兒的鏡子 /32

第四節職能三：母親是女兒的性別身份榜樣 /35

第五節職能四：母親是女兒的及時回響者 /38

第六節職能五：母親是女兒情緒的承載者和調節者 /41

第七節職能六：母親是女兒永遠的大本營 /43

第三章九種常見的不健康母女關係 /45

第一節 “看不見”女兒的母親和“空心化”的女兒 /47

第二節實用主義母親和學霸女兒 /52

第三節焦慮、控制型的母親和備感束縛的女兒 /56

第四節內疚感控制型的母親和為母親而活的女兒 /63

第五節對自己人生失望的母親和“女承母志”的女兒 /67

第六節自戀的母親和自卑的女兒 /71

第七節坐在女兒位置上的母親和沒有童年的女兒 /78

第八節不適當的認同和共生關係造成母女關係孤島 /81

第九節嫌棄女兒的母親和憎恨母親的女兒 /91

第四章家庭結構影響下，六種不健康的母女關係 /95

第一節姐妹式母女關係——親密與排斥的混合 /97