《掃蕩惡視力》是2016年中國輕工業出版社出版的圖書，作者是梁智凱。
基本介紹
- 書名：掃蕩惡視力
- 作者：梁智凱
- 出版社：中國輕工業出版社
- 出版時間：2016年8月
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787518407361
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
智慧型手機和平板電腦已逐漸成為人們生活中的一部分，而這些電子產品的使用有“低齡化”和“成癮化”的趨勢。讓大家的視力向著惡視力的發展更加迅速。
本書分為上下兩篇，上篇介紹如何在電子化時代中，保護孩子的視力。作者通過多年視力保健工作的思索，獨樹一幟地提出“完美近視論”——在大家如此呼籲眼睛保健的重要性下，視力不良情形卻越來越差！也許近視是正常的、自然的、也是應該的，既然一定會發生，不如換個方向來努力。近視並沒有錯，完美的近視甚至對現代人有好處。下篇主要介紹螢幕時代的護眼之道，以及一些眼科疾病，如青光眼、白內障、飛蚊症、乾眼症、黃斑部病變、視網膜退化等的防治方法，同時還介紹了一些相關的眼科學知識。
圖書目錄
序 章螢幕時代來臨，準備好接招
上篇小小低頭族，螢幕叢林危險知多少
第1章電子保姆，從小培養近視的搖籃
人類的視力在惡化中
情非得已的電子保姆
近視就是眯眯眼嗎
眼睛的體質大解析
近視形成的原因：用進廢退，適者生存
近視不是病？小小年紀真要命
第2章數字時代的用眼守則
完美近視論
數字時代的學習方式
增進視力健康的電子產品
親子如何“悅讀”電子書
進退兩難的電子教室
第3章螢幕時代如何培養完美近視
眼睛健康的“存款”：戶外運動、望遠活動、飲食營養
眼睛健康投資項目：良好姿勢、充足照明
假性近視的好朋友：散瞳劑
不想點散瞳劑行嗎
小朋友選擇眼鏡的新主張：看遠看近，不能一副搞定
定期檢視眼睛“健康存摺”：選定護眼模式
下篇不再沉默的眼睛，螢幕光害知多少
第4章當眼睛對螢幕上了癮
你的眼睛累了嗎？眼睛也有疲勞指數
電腦視覺綜合徵？有這種病嗎
電腦族如何保護視力
螢幕時代的護眼之道
第5章眼睛紅通通，鬧水荒了
你的眼睛有多乾？90%和使用螢幕相關
乾眼症的疑問
戰勝乾眼症有秘方
眼科醫生教你挑對隱形眼鏡克服乾眼症
第6章不能說的秘密：眼睛的初老症狀
你的眼睛有多花？看遠看近傻傻分不清楚
老花眼的疑問
看遠看近，可否一副搞定？眼科醫生教你聰明配好眼鏡
將老花眼藏起來的方法
附 錄梁醫生角膜塑形健康教室
