拿來就能用！輕鬆讀懂心理學

內容簡介

這本書里沒有拗口的概念、深奧的理論和繁瑣的心理學現象，有的只是喜聞樂見，人人皆知的故事或親身經歷的事情，用最通俗易懂的語言對心理學現象進行簡單但全面的闡述，深入淺出，讓讀者領略一個簡單而實用的心理學世界。本書分別從微反應心理學、情緒心理學、大眾心理學、經濟心理學、社交心理學、戀愛心理學、色彩心理學、心理學效應這九個備受大眾關注的心理學角度進行闡述，為你闡述心理學知識的同時又有作為參考的實用方法，幫助你更好地生活和工作。

圖書目錄

Part 1 認識人的心理世界，讓我們與世界更好地相處

心理學——既高深又簡單的學問　/ 2

心理學與生活——一體兩面，如影隨形　/ 4

你看到了嗎？這么多的心理學現象　/ 6

心理學伴我們成長，讓生活更美好　/ 8

Part 2 微反應心理學：從人們的一舉一動中，了解其真實心理

看清他的臉部動作——面部微表情　/ 12

額頭上的動態　/ 12

不斷抖動的眉毛　/ 14

閃爍不定的眼睛　/ 18

嘴唇不動，卻有秘密　/ 20

注意下巴和牙齒，蘊藏著很多“情緒”　/ 24

注意他的身體怎么做——身體微反應　/ 27

兩隻手帶來的信息　/ 27

手勢中的含義　/ 29

走路的姿勢體現出你的內在　/ 33

站姿和坐姿，閱人的第一步　/ 36

“觸碰效用”威力無窮　/ 41

話語中蘊藏的魔力——話外之音　/ 43

聲音——深入人心的力量　/ 43

從“打招呼”中學一點心理學　/ 45

說話的特點決定了內心的本質　/ 50

話題的選擇有講究　/ 54

說話時的小動作，一眼看穿你的想法　/ 57

注意音量、語調的變化，暗藏玄機　/ 60

不同著裝能說話——著裝微心理　/ 63

從服裝的顏色看心理　/ 63

戴帽子的意義　/ 66

小小手錶，大大含義　/ 69

手提包中藏著的秘密　/ 72

不同的鞋子，不同的人　/ 75

Part 3 情緒心理學：讓你掌控情緒的天空，使它不再陰晴不定

抓住沉默的殺手——抑鬱　/ 80

樹立向上的勇氣，打垮抑鬱陰霾　/ 80

瞬間的自我救贖，想明白了就好　/ 81

不要聽之任之，我們需要行動　/ 83

撲滅燃燒自己的危險之火——憤怒　/ 86

憤怒沒好處，只能自取其辱　/ 86

如果你是聰明人，請壓抑怒火　/ 88

不要暗氣暗憋，疏通才是王道　/ 90

樹立優秀的習慣，克制自己的憤怒　/ 92

找到一條中間道路，別讓自己走進死胡同——焦慮　/ 95

拖延不是辦法，你要行動起來　/ 95

別苛求完美，“差不多”就行了　/ 97

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