《拒絕平衡：每天只做最重要的3件事》是一本2023年文化發展出版社出版的圖書，作者是蘭迪·扎克伯格。
基本介紹
- 中文名：拒絕平衡：每天只做最重要的3件事
- 作者：蘭迪·扎克伯格
- 出版社：文化發展出版社
- 出版時間：2023年1月1日
- 頁數：280 頁
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787514228052
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
這本書講的不是如何平衡你的生活、工作、社交、健康，相反，它告訴你：你永遠不可能面面俱到，但是可以在“失衡”中過得更好、更幸福。
作者提出，我們生活中有5個核心部分：工作、睡眠、健康、家庭、朋友。每一項都做到滿分，從長遠來看是基本不可能實現的。我們要做的，就是每天從中挑出3件事作為核心，投入我們的時間和精力，通過取捨獲得一種動態的平衡。
作者講述了通過結合自己得職業生涯經驗，如何意識到並且一步步把這種方法用到自己生活中，並分享了具體的方法、技能，指導讀者如何實踐這種方法。
作者簡介
[美]蘭迪.扎克伯格（Randi Zuckerberg）
Facebook創業元勛，全球市場開拓人。曾獲艾美獎提名，入選“數字時代最具影響力的50人”。2004年-2011年擔任Facebook的行銷總監，帶領Facebook從美國大學校園走向全球。期間，她在Facebook突破性地引入活動直播，創建了Facebook live，從而影響了全世界社交軟體的直播功能開發，並與ABC和CNN進行SW前例的創新合作。
圖書目錄
序 言
有偏重地生活
工作、睡眠、家庭、健康和朋友，選三樣吧
01 什麼是選三樣？
生活要有所偏重
選三樣
選三樣的方法
我的選三樣記錄節選
02 五大類 工作、睡眠、家庭、健康和朋友
工 作
全情投入工作者
排除工作者
工作革新者
工作超級英雄
工作變現者
寫總結的人
睡 眠
睡眠全情投入者
睡眠排除者
睡覺超級英雄
睡眠變現者
睡魔先生，帶我進入夢鄉
家 庭
家庭全情投入者
家庭排除者
家庭革新者
家庭超級英雄
家庭變現者
我們是一家人
健 康
健身愛好者
健身排斥者
愛自己和你的身體
健身改造者
健身超級英雄
健身營利者
穿合適的靴子走路
朋 友
朋友全情投入者
朋友排除者
朋友革新者
朋友超級英雄
朋友變現者
03 你自己的選三樣
將你的待辦事項列入Ta-Da列表
挑 戰
致 謝
參考文獻
