拉祜擴塔節(又名：擴節)就是拉祜族的新年佳節，分為過大年、過小年兩次。每年農曆的正月初一是過大年，正月十五是小年。大年一般要過 5 天，從大年三十開始至正月初四結束。年三十以前，所有分散居住在田棚、地棚里的人，都要返回村寨，清理居室，打掃寨場，收洗衣物行李和炊具。除夕這天，家家蒸糯米飯、春糍粑，寨子裡碓聲此起彼伏熱鬧異常。寨內男子要舉行一次狩獵活動及開展一系列文體活動，諸如打鞦韆、打陀螺、跳歌等。這些年節活動，數跳歌最引人入勝。跳歌又稱跳蘆笙舞，在拉有電話燈或燃有篝火的寨場上舉行。
