《截拳道：李小龍武道釋義》是2010年03月由李小龍、溫戈、約翰·里特編著，中國海關出版社出版 的一本書籍。該書介紹了李小龍的事跡以及他的截拳道格鬥藝術。
基本介紹
- 書名：截拳道：李小龍武道釋義
- 作者：李小龍 溫戈 約翰·里特
- ISBN：9787801657213
- 出版社： 中國海關出版社
- 出版時間： 2010年03月
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
我不知道這篇序言該如何開始。我如何才能把李小龍所給予的深廣啟迪概括為寥寥數語？他是我的導師，我的師父，我的個人顧問，最重要的，是我最親密的朋友。他讓我內心燃燒自信，教我如何與他人相處；讓我認識生命，認識世界，認識我在其中的位置，認識各種關係的真實本質，認識健康，認識身心兩方面的健全，認識心靈；當然，還有他花費數百個小時向我傳授的截拳道格鬥藝術。
圖書目錄
獻辭
敬告讀者!
序言
前言
中文版序一
中文版序二
中文版序三
中文版序四
概述
第一部分：武道釋義
關於格鬥
武術類別及解析
第二部分：截拳道——原理
截拳道——起源及發展
原則及戰略
正確姿勢的要點
步法——格鬥的精髓
第三部分：格鬥的工具——上肢
基本要領
前手(直)沖拳
勾拳
掛捶
交叉拳
其他的攻擊選項(上肢)
對拳擊與擊劍的借鑑
第四部分：格鬥的工具——下肢
前足脛/膝踢
側踢
勾踢
其他攻擊選項(下肢)
第五部分：超越體系——截拳道的訓練
截拳道的系統課程計畫
李小龍的私教課程計畫
我的個人訓練計畫
第六部分：超越體系——截拳道的終極之源
截拳道的終極之源
一些思考
個人思想——以我自己的經驗
中文版跋
