《我要美麗生活》是2013年河南科學技術出版社出版的圖書，作者是呂青。
基本介紹
- 書名：我要美麗生活
- 作者：呂青
- 類別：心靈修養
- 定價：22.80元
- 出版社：河南科學技術出版社
- 出版時間：2013-09-01
- 著作權方：中國出版對外貿易總公司
內容簡介,目錄,
內容簡介
校園中如何勝人一步叢書重要包含《我要成才》《我要高品質》《我要美麗生活》《我要學習》四部書籍，教會青少年如何在校園生活中能夠脫穎而出，勝人一步，高效的學習和生活。
目錄
前言
第一章 健康生活從飲食開始
錯誤的喝牛奶方式
科學方法吃米飯
健腦食物
最好的主食是玉米
雞蛋的好處
啤酒妙處多
魚頭的吃法
不要歧視白糖
嫩膚食物
夏天多吃南瓜
水果的正確吃法
可除口臭的食物
湯的作用很大
夏日防曬的水果
秋季飲食養護
黑白木耳搭配吃
常吃毛豆
莫吃發芽土豆
豆漿生喝會中毒
科學調味
家庭餐具消毒
第二章 亮麗生活從服飾開始
各國服裝色彩
服飾的搭配
旗袍的歷史
奇異衣服
胖女孩的穿戴服飾
服裝色彩搭配
奇特的鞋子
圍巾與服裝巧妙搭配
學會流行超越自我
奇妙的眼鏡
第三章 我的家中最健康
冬季口罩天天洗
防止感冒有妙招
感冒後換把牙刷
患了鼻炎不要怕
防止藥物過敏
合理用藥
看電視不當會傷及眼睛
保護眼睛
裸體睡覺要注意
青春期女生別穿高跟鞋
第四章 生活中智慧多
保護光碟小竅門
巧妙利用廢舊瓶子
衣物除污技巧多
辨別摻假蜂蜜
微波爐做菜的竅門
緩解眼疲勞的小竅門
減肥小竅門
節電小竅門
果皮也能利用
冬天巧置電冰櫃
絨製品巧妙去污
正確洗滌革製品
第五章 禮儀優雅學做人
課堂上的禮儀
有禮貌地握手
給老師提意見要把握分寸
閱覽室里的禮儀
有禮貌地借東西
優美的儀態
巧妙利用手勢
改掉不雅的習慣
有風度地受禮
待客之道
中餐禮儀
西餐禮儀
學會答謝
接聽電話要有禮貌
與老人溫馨相處
祝壽時的禮節
做個文明的遊客
醫院裡要注意的小節
第六章 快快樂樂過節日
復活節
春節
元宵節
端午節
龍抬頭爆玉米
重陽賞菊
冬至曬冬米
母親節
第七章 娛樂情趣多
游泳時應自我保護
健康養貓
金魚的正確養護
澆花的竅門
給花治病有妙招
欣賞中國畫
油畫欣賞
提高棋藝的妙招
棋藝的實戰技巧
提高讀書功效
第一章 健康生活從飲食開始
錯誤的喝牛奶方式
科學方法吃米飯
健腦食物
最好的主食是玉米
雞蛋的好處
啤酒妙處多
魚頭的吃法
不要歧視白糖
嫩膚食物
夏天多吃南瓜
水果的正確吃法
可除口臭的食物
湯的作用很大
夏日防曬的水果
秋季飲食養護
黑白木耳搭配吃
常吃毛豆
莫吃發芽土豆
豆漿生喝會中毒
科學調味
家庭餐具消毒
第二章 亮麗生活從服飾開始
各國服裝色彩
服飾的搭配
旗袍的歷史
奇異衣服
胖女孩的穿戴服飾
服裝色彩搭配
奇特的鞋子
圍巾與服裝巧妙搭配
學會流行超越自我
奇妙的眼鏡
第三章 我的家中最健康
冬季口罩天天洗
防止感冒有妙招
感冒後換把牙刷
患了鼻炎不要怕
防止藥物過敏
合理用藥
看電視不當會傷及眼睛
保護眼睛
裸體睡覺要注意
青春期女生別穿高跟鞋
第四章 生活中智慧多
保護光碟小竅門
巧妙利用廢舊瓶子
衣物除污技巧多
辨別摻假蜂蜜
微波爐做菜的竅門
緩解眼疲勞的小竅門
減肥小竅門
節電小竅門
果皮也能利用
冬天巧置電冰櫃
絨製品巧妙去污
正確洗滌革製品
第五章 禮儀優雅學做人
課堂上的禮儀
有禮貌地握手
給老師提意見要把握分寸
閱覽室里的禮儀
有禮貌地借東西
優美的儀態
巧妙利用手勢
改掉不雅的習慣
有風度地受禮
待客之道
中餐禮儀
西餐禮儀
學會答謝
接聽電話要有禮貌
與老人溫馨相處
祝壽時的禮節
做個文明的遊客
醫院裡要注意的小節
第六章 快快樂樂過節日
復活節
春節
元宵節
端午節
龍抬頭爆玉米
重陽賞菊
冬至曬冬米
母親節
第七章 娛樂情趣多
游泳時應自我保護
健康養貓
金魚的正確養護
澆花的竅門
給花治病有妙招
欣賞中國畫
油畫欣賞
提高棋藝的妙招
棋藝的實戰技巧
提高讀書功效
