我要完美無損的順產

由廣東人民出版社出版的 《我要完美無損的順產》一書，旨在通過一個個生動有趣的孕產故事，結合唯美可愛的卡通插畫，全面介紹無側切無撕裂順產的實用知識。全書內容貼近孕媽咪心理，把孕媽咪產前產後的心理活動刻畫得真實形象。

書中以孕早、中、晚期及生產前後為縱線，以每個階段作者親身經歷的孕產趣事及完美順產“奇蹟”為橫線，既有孕期營養、生活護理、孕檢、心理保健等必備常識為讀者解答疑惑，更有專業婦產科醫師及資深助產士傾力分析順產知識並加精彩點評，為孕媽咪的順利分娩保駕護航。

基本介紹

• 書名：《我要完美無損的順產》
• 作者：光子/文  阿喵插畫/繪
• ISBN：978-7-218-11753-9
• 類別：生活
• 頁數：204頁
• 定價：36.80元
• 出版社：廣東人民出版社
• 出版時間：2017年5月
• 裝幀：鎖線裸書脊
• 開本：32開
• 紙張：膠版紙
• 字數：80千
• CIP分類號：R715.3
• 主題詞：孕產/孕期

主要內容

孕育是女人的天職，而順產是需要每個孕媽咪學習的。完美無損的順產不僅涉及女性自身的健康，還關係到寶寶的發育、家庭的和諧以及社會的發展。

書中以孕早、中、晚期及生產前後為縱線，以每個階段作者親身經歷的孕產趣事及完美順產“奇蹟”為橫線，既有孕期營養、生活護理、孕檢、心理保健等必備常識為讀者解答疑惑，更有專業婦產科醫師及資深助產士傾力分析順產知識並加精彩點評，為孕媽咪的順利分娩保駕護航，實用有效，一看即懂！

20年專業助產經驗全公開，特為中國孕媽咪打造，是全面二孩時代必讀的完美順產指導手冊！

作者簡介

光子 文

真名岑美燕，從小在廣東省中山市長大，畢業於中山大學。2014年創立了自己的企業管理諮詢有限公司。一個美麗的偶然，孕育了可愛的小生命，以無側切、無損傷的方式順產下重3.3千克的寶寶，產後3個月恢復少女身材，決定將自己完美順產的經驗分享給更多孕媽咪。

阿喵插畫 繪

真名趙珍，河北人，有十多年兒童插畫經驗，曾為多個出版社配畫，插畫作品有《圖說天下格林童話》《十萬個為什麼》《我的燒包生活》《湯姆·索亞歷險記》等。

目錄

Part 1　戀愛——萌生寶寶的前奏　

我和蜜糖的同頻相愛奇緣

孕期和蜜糖經營公司，我賺大了

Part 2 孕早期，那些“膽大妄為”的事　

閒情逸緻賞花事

面對孕吐，我吃吃吃

來一場說走就走的旅行　

Part 3 孕中期，樂子不停來找我　

一秒踏進金鐘水庫，一天才出來

俏皮小萌鳥陪我度過漫漫孕期

完成人生第一幅水彩畫

Part 4 孕晚期，挑戰無損順產　

漫漫孕期，我的肚子居然沒長妊娠紋

妊娠糖尿病是來幫助我順產的

Part 5 為順產做足一百分準備　

剛懷孕就要做好順產的準備

關注產檢中與順產有關的重要數據

提前熟悉產房環境，心裡更踏實

熟悉順產全過程，心裡更有底

模擬分娩用力方法，確保萬無一失

Part 6 順產終極要訣　

助產運動，必不可少

軟化產道，生得更快

堅定順產信念，迎接關鍵時刻

意念減痛法，不痛不痛啦

第二產程不讓家人陪產，自己更勇敢

進入產房，每一秒都是關鍵

驚天動地的分娩“奇蹟”

Part 7 產後身心恢復，我有妙招　

產後24 小時內必做的事

產後39 天卵巢功能恢復——來例假了

產後3 個月恢復少女身材

回奶不漲奶的獨家研究成果

後 記 懷二胎我一定要這樣做　

編輯推薦

◆ 超級組合，聯袂打造！“人氣專家+活力媽咪”，聯手為上億中國孕媽咪打造的完美順產指導實用全書！一書滿足孕期女性的健康護理及分娩養護需求。

◆ 一看就懂，一學就會！以孕早、中、晚期及生產前後為縱線，以每個階段作者親身實踐的順產秘訣為橫線，分階段、全方位介紹孕期營養、日常生活護理、孕檢、適當“孕”動等順產科普知識。一看就懂，一學就會！將書放在家裡，或帶在身邊，就如同身邊有一位婦產科專家在隨時隨地關心你、指導你。

◆ 精彩分析，專業點評！中山大學附屬第八醫院、中山市三級甲等醫院多名人氣婦產科專家及資深助產士20年臨床經驗首次全面總結、傾囊相授，為上億中國育齡女性的順利分娩保駕護航。

圖書評價

這本書為大家呈現了一個個快樂有意義的孕產故事，作者實現了順產的美好願望。可見，孕產期真的是女人美輪美奐的蛻變期，能親身享受被這個世界溫柔相待，好好增加愛與被愛的能力。

——中山市人民醫院婦產科主任醫師 蘇園園

在光子的孕產故事中，對孕媽咪的心理描寫得豐富有趣，且生動自然。從一個90後孕媽咪的角度展開，令廣大準媽媽，特別是二胎媽媽都有深深的代入感，很有親和力。

——中山大學附屬第八醫院婦產科資深助產士 陳楓

這是一本非常難得的順產手冊，值得向廣大備孕女性及準媽媽推薦。其中的專家指導讓這本書更具可靠性和可讀性。可以跟著作者的文字型驗幸福分娩的全過程，領悟分娩中愛的奧秘——愛的一切的源頭，愛是最好的催產素。

——中山市中醫院產科護士長 梁曉暉

其他信息

1. 《我要完美無損的順產》亮相第二十七屆全國圖書交易博覽會。